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寝たら死ぬ! 頭が死ぬ! ―87歳現役。人生を豊かにする短眠のススメ 単行本(ソフトカバー) – 2018/2/24

5つ星のうち4.5 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「櫻井先生の生き方は、人生100年時代のこれからの教科書だ」
――ハーバード大学教授 荻野周史

「早寝早起きは健康にいい」
「睡眠は7時間以上が望ましい」
「夜中に食事を摂ってはいけない」
……多くの人がこれらの常識を信じて生活しています。

本書の著者は、これらの常識とは真逆の生活を数十年続け、
87歳となる現在も経営者・作家として活躍する現役です。

・無理こそ長寿の方法
・高齢者には7時間睡眠でも多すぎる
・午前2時以降の空気を吸おう
・「楽しかったら一睡もしない」も正解
・食後の片づけが長生きのコツ
・情報や知識をもてば、話したくなる
・寝すぎる男は、離婚される危険性がある
・責任感を持ち続けるから、人生は楽しい……etc.

松本清張、川端康成、三島由紀夫……名だたる作家と親交をもち、
毎週100万部の雑誌を売った伝説の編集者の健康的な生き方とは――。

出版社からのコメント

伝説の編集者の、健康的な生き方の秘訣は「短眠」だった!
87歳にして、出版社社長・著作200冊を超える作家として現役で活躍する著者の、人生を豊かにする短眠のススメ――。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 200ページ
  • 出版社: きずな出版 (2018/2/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4866630272
  • ISBN-13: 978-4866630274
  • 発売日: 2018/2/24
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

ベスト1000レビュアー
2018年7月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年10月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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