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[櫻井 秀勲]の寝たら死ぬ! 頭が死ぬ! ―87歳現役。人生を豊かにする短眠のススメ (きずな出版)

寝たら死ぬ! 頭が死ぬ! ―87歳現役。人生を豊かにする短眠のススメ (きずな出版) Kindle版

5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「櫻井先生の生き方は、人生100年時代のこれからの教科書だ」――ハーバード大学教授 荻野周史 「早寝早起きは健康にいい」「睡眠は7時間以上が望ましい」「夜中に食事を摂ってはいけない」……多くの人がこれらの常識を信じて生活しています。本書の著者は、これらの常識とは真逆の生活を数十年続け、87歳となる現在も経営者・作家として活躍する現役です。 ・無理こそ長寿の方法 ・高齢者には7時間睡眠でも多すぎる ・午前2時以降の空気を吸おう ・「楽しかったら一睡もしない」も正解 ・食後の片づけが長生きのコツ ・情報や知識をもてば、話したくなる ・寝すぎる男は、離婚される危険性がある ・責任感を持ち続けるから、人生は楽しい……etc. 松本清張、川端康成、三島由紀夫……名だたる作家と親交をもち毎週100万部の雑誌を売った伝説の編集者の健康的な生き方とは――。

出版社からのコメント

伝説の編集者の、健康的な生き方の秘訣は「短眠」だった!
87歳にして、出版社社長・著作200冊を超える作家として現役で活躍する著者の、人生を豊かにする短眠のススメ――。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 2448 KB
  • 紙の本の長さ: 161 ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2018/2/23)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07BF638W6
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 68,389位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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1件のカスタマーレビュー

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ベスト500レビュアー
2018年7月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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