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発売元 IGABOOKS
コンディション: 中古品: 良い
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寝たきりにならず、自宅で「平穏死」 健康寿命を延ばすために大切なこと (SB新書) 新書 – 2015/1/16

5つ星のうち 5.0 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

アクティブシニアのままピンピンコロリ

◆日本人の平均寿命は、男性で80・21歳、女性で86・61歳。
ところが、健康寿命でみると日本人男性は70・42歳、女性は73・62歳とがくっと下がってしまう。

◆平均寿命と健康寿命の差をみると、男性で9年ちょっと、女性ではなんと12年強もある。
この差は、日常生活に支障がある「不健康な期間」にあたる。
言ってみれば、寝たきり・準寝たきりのこと。そう、寝たきり・準寝たきり期間は、平均で10年前後もある。

◆日本は、平均寿命の長さから「長寿大国」と称されるが、実態は「不健康長寿大国」なのだ!

◆「ピンピンコロリとあの世にいきたい」と言う人は多い。
ピンピンコロリとはまさに、寝たきりにも準寝たきりにもなることなく、健康なままコロリと生涯を閉じること。
ピンピンコロリを願うことは、健康寿命を延ばして不健康な期間を無くしたいという願いに他ならない。

◆医療や介護に頼れなくなる時代、幸せに生きようと思ったら、自分の健康は自分で守り、
寝たきりにならないように自分でなんとかするしかない。

◆私はこれまで「平穏死」など、人生の閉じ方についての本を多く上梓してきた。
でも、たくさんの方の人生の最終章を診させていただくなかで、人生の「閉じ方」だけではなく、
そこに至るまでの「生き方」もたくさん見てきた。

◆長く生きられた方もいれば、自暴自棄な生活の結果、若くしてがんや脳梗塞になって亡くなられた方も。
長く生きられた方のなかにも、車イス生活になっても旅行を楽しんでおられた方、
ちょっとボケてもいつもニコニコ楽しそうにしていた方もいれば、しかめっ面でずっと寝ていた方もいるし、本当にいろいろだ。

◆なかには、百歳を超えるまでほとんど病院にかかったことなく、介護保険のお世話になることもなく暮らして来た方もおられた。
この本では、そんな方々のことを思い返しながら、寝たきりにならない方法、もっと言えば要支援のまま生き延びる方法を紹介する。

内容(「BOOK」データベースより)

いまや100歳以上の高齢者、白寿者は5万人を超え、100歳まで生きることがそれほど珍しくなくなっている。しかし、医療保険制度や介護保険制度の運営が厳しくなるなか、健康長寿を目指すのであれば、自分で努力することが必要だ。そのためにも日常、自分の力で支障なく生活できる「健康寿命」を延ばすためのヒントを町医者の立場から伝授したい。たとえ寝たきりや準寝たきりになりそうでも、できれば要支援のままで長生きしたいもの。本気でピンピンコロリを願う人に必須の知恵だ。

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登録情報

  • 新書: 224ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2015/1/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4797380543
  • ISBN-13: 978-4797380545
  • 発売日: 2015/1/16
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.6 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 7件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

ベスト1000レビュアー2015年6月14日
形式: 新書|Amazonで購入
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2015年6月6日
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2016年9月3日
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2016年10月18日
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2015年2月18日
形式: 新書
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2015年2月7日
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2015年2月12日
形式: 新書
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告