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[荻野芳隆]の寝かせ玄米で七号食ダイエット 生活シリーズ
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寝かせ玄米で七号食ダイエット 生活シリーズ Kindle版

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紙の本の長さ: 63ページ 寝かせ玄米で七号食ダイエット 生活シリーズと類似の本
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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商品の説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

七号食とは「10日間、玄米ごはんしか食べない。ただし、いくら食べてもよい」という食事法。この食事法をやり遂げた人には、やせるだけでなく冷え、便秘、むくみ、肌荒れなどが改善されるなど身体に変化があらわれます。そして精神的にも将来への不安が消えて、明るい兆しが見えたと喜んでいる人が続出しています。この心身ともに大きな変化がたった10日間で起きるという、まさに“運命が変わる”究極の身体デトックス法。そして、この玄米ごはんは「寝かせ玄米」という、炊いてから3~4日保温し続けたものがいちばんのおすすめ。旨みが増して厳しい10日間でも乗り切ることができます。本書は七号食で得られる効果や Q&A、20名の体験レポート、そしておいしい玄米の炊き方と寝かせ玄米の作り方を紹介します。撮影/奥谷仁、たかはしじゅんいち、松川智一。イラスト/牧野倫子。主婦と生活社刊。

著者について

荻野芳隆(おぎのよしたか)
株式会社 結わえる 代表取締役
食養研究家

学生時代から世界各国、日本全国を訪れ、価値観の違いや貧富の差を感じ、日本の良さを再認識。卒業後、大手コンサルティングファームで「食・健康・美容」関連のコンサルタントに携わる。学生時代の体験から、地方の活性化のため食や健康に着目。その中で食事療法に出会い、食養家であり東洋思想家の冨田哲秀氏に学び、東洋医学、食事療法の力を実感する。2009年株式会社結わえるを設立。「正しいことを伝えるのが正しいのではなく、できることを伝えるのが正しい」という信念のもと、誰もができる「メリハリ玄米生活」のライフスタイルを、飲食、健康サロン、通販、農業などを通じて提案している。無類の「酒好き、旨いもの好き」。 ブログ http://ameblo.jp/yuwaeru-blog/
「寝かせ玄米」は株式会社結わえるの登録商標です。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 50823 KB
  • 紙の本の長さ: 66 ページ
  • 出版社: 主婦と生活社 (2014/1/6)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00LFLOIME
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 24件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 12,414位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年12月10日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年6月24日
形式: ムック|Amazonで購入
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2014年10月11日
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2014年9月12日
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2014年11月29日
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2016年8月8日
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2014年8月21日
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2014年7月15日
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