3食のうち、いちばん重い食事の30分前に飲んでいます。平日だと会社でのランチ時間。
どの成分が影響しているのかわかりませんが飲んで食事をすると満腹感が長時間続きます。
いつもは小腹用に、お弁当後にお菓子を食べるのですが、そんな気持ちにならない。
12時に食べて、18時の退勤後30分かけて一駅ウォーキングするので、いつもは軽く何か食べたくなって誘惑に負けるのですが、最近帰宅しても軽い食事か、食べなくても済むようになりました。どの成分が影響してるのかわかりません。サプリメントは3~4カ月は続けないと効果がわからないので、公式サイトよりも安いこちらでリピートです。
| 梱包サイズ | 18.4 x 12.8 x 1.3 cm; 50 g |
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