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家族しあわせ発見! 「ほめ日記」 単行本 – 2014/1/22

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商品の説明

内容紹介

自分をほめ、家族をほめれば、子どもがやる気を起こし、夫は妻をほめるようになる。
――どうぞ「ほめ日記」で幸せを発見してください。

毎日、“自分ほめ"をノートに綴っていくのが、「ほめ日記」。
このシンプルな習慣の実践で、家族の良さを発見したり、バラバラだった家族の絆を深めて幸せな関係を築いている具体例を多数紹介。
「長年死ぬほど嫌いだった母親と和解して、今が最高に幸せ」、「心が満たされ、何をしていても楽しいと思える」といった「ほめ日記」の言葉を
目にすると、いつからでもどんなに複雑な家族関係であっても、「ほめ日記には即効性がある」と実感することができます。
今回は、「ほめ日記」と併せると効果が倍増する、自分の体や命に感謝を伝える「フィーリング・トレーニング」に関しても新たに解説。

◇本文特色2色刷り◇

内容(「BOOK」データベースより)

自分の命の「幸せ感覚」を目覚めさせ、家庭内によろこびを引き寄せる。毎日、自分をほめるだけ。「ほめ日記パワー」で、なりたい自分になる。自分の体や命に感謝を伝える「フィーリング・トレーニング」と併せて効果倍増。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 166ページ
  • 出版社: 三五館 (2014/1/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4883206033
  • ISBN-13: 978-4883206032
  • 発売日: 2014/1/22
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 14.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 15件のカスタマーレビュー
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『ほめ日記』って、本当にすごいし、すばらしいです!!

この本は、『ほめ日記』は、書いている本人も変わるけれど、
子どもや主人まで変わったという体験談と
『ほめ日記』が、なぜ家族の幸せに効果があるのかが書かれている本です。

私もほめ日記歴1年半ですが、自分の変化と家族の変化を実感しています。

『ほめ日記』に出会うまでの私は、生きるのがやっとの状態でした。
もちろん、子どもや主人ともうまくいかず、カウンセリングや自己啓発セミナー、宗教、瞑想などいろいろやってきました。
なので、よけいに『ほめ日記』のすごさがわかります。

今、悩んでいる方も悩みは脇に置いて、まずは、『ほめ日記』で自分をほめてみてください。

書き方は、手塚先生の前著「ほめ日記をつけると幸せになる!」「ほめ日記子育てハッピートレーニング」などを参考にして。
悩みが頭から離れないときは、「ささいなことをつい、引きずってしまうがなくなる本」を、手元に置いて。

自分をほめて心地よさを味わうと、いつの間にか身体がほめ日記のすごさを覚えてくれているので、
やめても、また取り掛かることができ、いつの間にか続いていき、ほめ回路ができます。
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自分を後回しにして、家族子どものために頑張っているのに、上手くいかなくて下をむいていた毎日。そんな自分に、「ほめること」をプラスすることで、自分らしく前をむき、輝いていけるようになるなんて!!
シンプルだけど、奥の深い「ほめ日記」の効果が体験談とともに、分かりやすくかかれたオススメの一冊です。
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ほめ日記シリーズを愛読しています。私自身もほめ日記を書いているのでこの本の内容には深く納得、共感しました。
体験者の方々の辛い過去からほめ日記で幸せになるまでの実話が本当に感動的でありながらすごく身近な感じがします。それはほめ日記が誰にでもできることであり、自分のことは自分で癒すことができるのだという証明でもあると思います。
「ほめ日記で家族が幸せになる」は我が家も実証済みです。オススメです!
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読み始めてすぐにドキドキしてきました。最初の章の実話が、あまりにも衝撃的で奇跡的に感じられたのです。目が潤んできました。自分をほめることで、こんな大変化が起きるのか、と驚きました。読み進めながら、わたし自身や家族の課題も解き明かされていくようでした。自分を粗末にしてはいけない!毎日時間をとってほめてあげよう!と思いました。意識して、わたしをシアワセにしてあげたいです。それで家族やみんながシアワセになると、皆さんの事例が教えてくれました。
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ほめ日記に出会って、手塚先生の本に出会って、コツコツ実践していったら本当に
生きてること、命って素晴らしいと実感!!「家族しあわせ発見!」ほめ日記は魂に響きました。
イラストも可愛くて、ほっこりします。オススメの本です。
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人は自分の持つ力で変わることができる!
人の強さとたくましさに感動し、勇気と希望を感じました。
自分を変え、家族をも幸せにする「ほめ日記」ってスゴイ!
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読んで、勇気、希望、楽しみを…
家族が輝くよ!ほめ日記書き続けよう!
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家族の人間関係は他人より難しいと思う。なにしろ毎日顔を合わせる訳だし、関係年数も長い。そのこじれた関係をほめ日記という、誰でも出来るお金も掛からない方法で、素晴らしい関係に修復出来るのだ!色々な家族の具体例が感動的。半信半疑でもいい、やってみる価値は充分あると思う。イラストも分かりやすくて、可愛いね!
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