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家メシ道場 新書 – 2012/4/14

5つ星のうち 3.7 22件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ラーメン屋、牛丼屋、コンビニ弁当の繰り返しにはもう飽きた……
そんなあなたに「家メシ」のススメ。

安くて旨くて、カラダによくて、運がよければモテるかも!?

* * *

「現代の独身20代の食生活・食の安全への意識」調査(2008年・農林中央金庫調べ)によると、東京近郊の〈一人暮らし・20代男性〉の食費の平均日額は約1428円。ひと月あたりに換算すると約4万3000円。これを一食100円程度におさまるよう自炊をすれば、月の食費が1万円程度となり、食費を年間で約40万円減らすことができます。その分、貯金に回すこともでき、おいしく健康になれるなど、いいことづくめ! そしてなにより、料理をするのは楽しいものです。

本書は、「材料費が一人前100円くらい」「(だいたい)3ステップで手軽につくれる」自炊メニューを100以上盛り込んだ、男の料理本です。

給食系男子五合でもある石原壮一郎氏による特別寄稿「大人の自炊力検定」をはじめ、「最強ゆで卵道」「炊飯器ごはんを極める」など、自炊初心者でもいきなり上級者をごぼう抜きにできる、超保存版コラムも大充実。

安くて旨くて、カラダによくて、運がよければモテたりするかもしれない「家メシ」を、どうぞ皆さんもつくってみてください。

それではみなさん、ご唱和ください。いただきます!

内容(「BOOK」データベースより)

一人暮らしデビューの若者からメタボが気になるビジネスマンまで「自炊、始めよう!」。手軽にできて、食費が月1万円以内に。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 112ページ
  • 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2012/4/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784799311547
  • ISBN-13: 978-4799311547
  • ASIN: 4799311549
  • 発売日: 2012/4/14
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 22件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2015年10月10日
形式: 新書Amazonで購入
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2018年1月7日
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2015年10月21日
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2015年9月24日
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2016年1月5日
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2012年7月12日
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2013年5月23日
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2013年5月23日
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