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[「考えるバスケ」普及会]の家が体育館になる! ボールなし、リングなし、無音でできる練習法 ワンコイン スキルアップ シリーズ
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家が体育館になる! ボールなし、リングなし、無音でできる練習法 ワンコイン スキルアップ シリーズ Kindle版

5つ星のうち 3.0 4件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版, 2014/10/22
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商品の説明

内容紹介

毎日体育館で練習できないプレイヤーは、下手になってしまいます。
覚えた技術はできなくなり、つかんだ感覚は忘れてしまうのです。
とはいえ、練習は週3、週1、もしかしたら月1だったり、近くにリングやコートがない場合も少なくないでしょう。
そんなプレイヤーがどんどん上達していくには、家を体育館にして、練習することが重要です。

本書でお伝えする家での練習法は、筋力トレーニングやフットワーク、ハンドリングの類ではありません。
プロスポーツの現場でも行われている、重要な練習法です。

■この本を読むことで、あなたは次のようなことがわかります。

1.シュートを打てるリングも、ドリブルをつけるコートもないのに、家で上達できる理由
2.体育館でやっていてはもったいない、家でこそ行うべきシュート練習
3.新しい技術を身につけたいとき、まず家での練習をすべき理由
4.あなたに必要なハンドリング能力を明らかにする、家でのドリブル練習
5.コービー・ブライアントも実践するドリブル練習の方法
6.家でのドリブル練習でしか見抜けない上達のポイント

■この本は、次のようなプレイヤーに向けて書かれています。

1.練習時間や機会が限られていて、練習できない日が多いプレイヤー
2.家で少しでも練習して、ライバルに差をつけたい熱心なプレイヤー
3.ふつうとは違う練習法でも真面目に取り組める素直なプレイヤー

■本書の目次

1.はじめに:練習しないと下手になる
2.なぜ家でも練習ができるのか
3.家でシュート力を上げる練習法
3-1.シュートフォームの改善
3-2.試合でのシュート確率を上げる練習法
3-3.新しいシュート技術を身につける方法
4.家でドリブルを上達させる練習法
4-1.家でのドリブル練習の効果を最大化する準備
4-2.鋭いドリブルを身につける練習法
4-3.家でのドリブル練習でこそ上達するポイント
5.おわりに:家でもかならず上達できる

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 3049 KB
  • 紙の本の長さ: 25 ページ
  • 出版社: 「考えるバスケ」普及会; 初版版 (2014/10/22)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00OTTETVE
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年1月20日
Amazonで購入
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2014年11月12日
Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年12月14日
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2014年10月25日
Amazonで購入
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