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宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング 単行本(ソフトカバー) – 2015/12/22

5つ星のうち 4.3 19件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2015/12/22
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商品の説明

内容紹介

プロが「速くなるカラダ」の使い方と作り方を伝授。
本書では自転車界きっての理論派・宮澤崇史が体を100%活かすためのノウハウを掲載。小柄ながら世界で活躍した宮澤ならではの理論で、体は確実に速くなる!

【主な内容】
第1章 「骨で押す」
第2章 ペダリングの理論
第3章 パワーとトレーニングの基礎概念
第4章 ポジションとパーツを体から考える
第5章 体を使いこなすメニュー
第6章 テクニック

内容(「BOOK」データベースより)

すべてのパワーを自転車に伝えろ!!小柄な体格ながら、世界を相手に戦ってきた宮澤崇史。その秘訣は、持てる力を100%引き出すための「体の使いかた」の徹底した研究にあった。無駄をなくし、効率よく自転車を前に進めるためのノウハウを一挙公開。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 日東書院本社 (2015/12/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4528020513
  • ISBN-13: 978-4528020511
  • 発売日: 2015/12/22
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 19件のカスタマーレビュー
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2016年5月20日
Amazonで購入
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2016年12月3日
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2018年1月28日
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2016年11月4日
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2017年7月11日
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2016年2月8日
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2016年9月18日
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2016年11月11日
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