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[小林弘幸, 田中ひろみ]の実録コミックエッセイ 腸の名医に教わる「やせるみそ汁」

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実録コミックエッセイ 腸の名医に教わる「やせるみそ汁」 Kindle版

5つ星のうち 4.2 37件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 855
単行本 ¥ 1,188 ¥ 1,130

紙の本の長さ: 104ページ

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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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商品の説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

3か月で10キロやせ! ウワサの「やせるみそ汁」の効果は本当だった!
腸の名医、小林弘幸教授が考案した「やせるみそ汁」で、 イラストレーターの田中ひろみさんがダイエットに挑戦!
これまで数々のダイエット法に失敗しては、 リバウンドを繰り返し、どんどん体重が増加、 ついに162センチ、70キロを記録。
「血糖値が急上昇すると、余分な血糖が脂肪になる。 だから、血糖値を上げない食べ方をすればいいだけ」 と説く、小林教授の指導のもと、
「1日最低1回、食事の最初にみそ汁を食べる」 というシンプルなダイエットで、見事3か月で10キロやせ!
水分、たんぱく質、ミネラルなどの量はそのままに、 体脂肪だけ、7.4キロ減!全身のあらゆるパーツでサイズダウン、 特に、ウエストは10センチ減!
肌はツヤツヤのまま、腸内環境はBランクからAランクへと、 見事な健康やせを実現。
みそ汁から始める食べ順を守れば、基本何を食べてもOK。 ごはんも我慢しなくていいので、満足感あり。
腸内環境が整い、イライラすることもなくなり、 間食も自然に減っていくことに。
3か月のダイエットの詳細な記録を、血糖値データ付きの コミックエッセイで、詳細に伝えます。
停滞期を抜け出すコツ、おすすめ野菜おかずなど、役立つ情報満載。 あなたもこれでやせられる!
誰でも続けられる、日本人にぴったりのダイエット法です。

内容(「BOOK」データベースより)

食事の最初にみそ汁を食べ、あとは、野菜、肉魚、ごはんの順に。血糖値の急上昇を防ぎ、脂肪を貯めこまない、科学的なダイエット!

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 41123 KB
  • 紙の本の長さ: 108 ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2019/3/28)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07PY2TVW1
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 37件のカスタマーレビュー
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37件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.2

この商品をレビュー

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37件中1 - 8件目のレビューを表示

2019年4月1日
形式: 単行本Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年4月3日
形式: 単行本Amazonで購入
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年4月30日
形式: 単行本Amazonで購入
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2019年4月1日
形式: 単行本Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年4月29日
形式: 単行本Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年4月25日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月11日
形式: Kindle版Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト500レビュアーVINEメンバー
2019年4月22日
形式: 単行本Vine先取りプログラムメンバーのカスタマーレビュー( 詳細 )
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