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実践 ブッダの瞑想法―はじめてでもよく分かるヴィパッサナー瞑想入門 (DVDブック) 単行本 – 2008/10/27

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商品の説明

内容紹介

大好評『ブッダの瞑想法』『瞑想クイック・マニュアル』につぐ待望のDVDブック。実際の瞑想のやり方をヴァリエーション豊かな映像から学ぶことで、より具体的にヴィパッサナー瞑想の真髄を理解できるようになる。本書においては、瞑想の基本的なマニュアルと注意点が記述されているので、映像との連関で手軽に独習できるようになっている。

「ちょっとやってみたいんだけど、本だけだとよく分からない…」「難しそう…」「一人でできるかな…」etc……。実際にヴィパッサナー瞑想に関する書籍を購入されて、瞑想に興味を持たれた読者の方々から、そのような多数のご要望が届いています。本書では付属のDVDで初心者~中級者に向けて、ヴィパッサナー瞑想を丁寧に解説しており、書籍だけではイメージしにくい点もよく理解できるようになっています。映像を見ながら、身につくまでくり返し学習できるのもポイントです。

内容(「BOOK」データベースより)

2500年続いてきたシンプルな瞑想法で、悩みや苦しみ、不安が驚くほど消えていきます。ブッダが悟ったヴィッパサナー瞑想を日本人に合った形で実践的に紹介。初心者~上級者まで、瞑想がマスターできる本格DVD付。

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登録情報

  • 単行本: 123ページ
  • 出版社: 春秋社 (2008/10/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 439397042X
  • ISBN-13: 978-4393970423
  • 発売日: 2008/10/27
  • 梱包サイズ: 19.2 x 13 x 2.4 cm
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2017年7月21日
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2011年8月14日
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