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実践! ストレスマネジメントの心理学 単行本 – 2014/11/10

5つ星のうち 4.2 12件のカスタマーレビュー

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Kindle版
単行本
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商品の説明

内容紹介

「職場で自分の意見を言えない」「過去の出来事を後悔してしまう」「マイナスの感情をコントロールできない」
などなど、 ストレスは、日常生活の中で避けては通れないものです。
しかし、自分のとらえ方次第でストレスとうまく付き合い、ストレスを味方につけることが出来ます。
本書では、具体的な事例を通して、無理せずラクに、継続できる対処法を紹介しています。

内容(「BOOK」データベースより)

ストレス、たまっていませんか?身近にいるあの人の言うことは理不尽だ。マイナスの感情をコントロールできない。過去の出来事を後悔してしまう―あなたを悩ますストレスをプラスに生かす、注目の心理学。

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登録情報

  • 単行本: 224ページ
  • 出版社: サンクチュアリ出版 (2014/11/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4861133874
  • ISBN-13: 978-4861133879
  • 発売日: 2014/11/10
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 257,230位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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12件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.2

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12件中1 - 8件目のレビューを表示

2014年11月21日
形式: 単行本
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年11月29日
形式: 単行本
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年11月23日
形式: 単行本
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年11月23日
形式: 単行本
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2014年11月16日
形式: 単行本
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2014年11月19日
形式: 単行本
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2014年11月19日
形式: 単行本
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2014年11月28日
形式: 単行本
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