なんだかとっても面白い本でした。
ストレスに対して、もちろん真剣に取り組んでいるのですが
どよーんとする、というよりも淡々と、ストレスと向き合っているような感じで
「こういうタイプにはこう」
「この場合タイプが違うからこう」
といった感じで、まるで観察をするように説明をしてくれます。
自分のストレスタイプも、図や表を使って調べることが出来るので
「心理学」とは書いてありますが
「ストレスの特徴と対処法」を観察してまとめたような一冊です。
ありそうでなかったんじゃないかな。
突き放しているわけじゃないのに
寄り添いすぎない絶妙な距離感で
自分のストレスについて、考えることができました。
内容も、ヘビーではないので
落ち込みやすいタイプの人でも、読みやすいと思います☆
- 単行本: 224ページ
- 出版社: サンクチュアリ出版 (2014/11/10)
- 言語: 日本語
- ISBN-10: 4861133874
- ISBN-13: 978-4861133879
- 発売日： 2014/11/10
- 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 2.2 cm
- おすすめ度： 12件のカスタマーレビュー
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