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実践レシピ 「いつものパン」があなたを殺す では、何を食べる? (単行本) 単行本 – 2015/11/19

5つ星のうち1.5 2件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
単行本
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商品の説明

内容紹介

いま話題の、

炭水化物・糖質・グルテンカット!

全世界でベストセラー!
『「いつものパン」があなたを殺す』の第2弾!実践版レシピブック。

パンやパスタをはじめとする小麦粉抜きでも、
栄養たっぷりでヘルシー、そしておいしいレシピがいっぱい。
晩ごはんのメインになる料理から、朝食メニュー、デザートまでを完全網羅。

たとえば──
★朝食に「時短サクサクシリアル」=「炭水化物カット」で、脳を元気に1日スタート!
★ランチに「カレー風味のポークシチュー」=炒めて混ぜるだけ。つくったら3日もつから便利
★夕食に「サーモンハンバーグ」=がっちり食べて簡単・満足。細胞・血管からの若さをつくる
★デザートに「チョコレートとアボカドのカスタード」=「砂糖抜き」でもデザートが食べられる

これ1冊で、今日から簡単に「脳にいい食事プログラム」を
実践できます。

内容(「BOOK」データベースより)

現在では、脳にまで影響をおよぼす“炎症”を刺激する原因として、「グルテン(小麦・大麦などの穀物に含まれるタンパク質)」や「炭水化物」があげられることがわかってきている。がんや糖尿病、心臓疾患、アルツハイマー病、肥満、そしてさまざまな慢性症状などを、食事を通じてどう防ぐことができるのか。それをご紹介する。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 111ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2015/11/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837957617
  • ISBN-13: 978-4837957614
  • 発売日: 2015/11/19
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 1.5 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 395,782位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2件のカスタマーレビュー

2015年11月21日
形式: 単行本Amazonで購入
46人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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殿堂入りベスト100レビュアー
2015年12月11日
形式: 単行本
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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