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実年齢より20歳若返る!生活術 (PHP文庫) 文庫 – 2012/3/3

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商品の説明

内容紹介

実年齢は56歳。なのに、血管年齢26歳! 骨年齢28歳! 脳年齢38歳!
脅威の「20歳若返り」を実現し、メディアでひっぱりだこのガン専門医が、自らのアンチエイジング術を開陳。その内容は至ってシンプルで、食事と生活習慣を変えるだけ。誰もが今日から実践できます!
『あなたがこうした生活を始めたその日から、あなたの体は喜びの声をあげます。体は軽くなり、顔色はいきいきとして、体の奥から力が湧いてきます。
やがて適正体重になり、肌はつやつやとして、ウエストはくびれるようになります。これは内面の健康が外ににじみ出てきたのです。
心は明るくなり、生きていることが楽しくなってくるでしょう。
そんなとき、まわりの人はあなたの変化を見てこういうでしょう。
「20歳若く見える!」
そうです。それこそ、南雲流の若返り健康法のゴールです』(本書「プロローグ」より)
自身の若返り術を初めて紹介した著作『錆びない生き方』に、大幅加筆・修正を行ない文庫化。今話題の“南雲流アンチエイジング”の真髄、ここにあり!

内容(「BOOK」データベースより)

実年齢は56歳。なのに、血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳、見た目は30代!脅威の「20歳若返り」を実現し、メディアでひっぱりだこのガン専門医が、自らの「若返り術=錆びない生き方」を開陳。その内容は至ってシンプルで、食事と生活習慣を変えるだけ。特別な運動やサプリメントはいっさい不要。いま話題の“南雲流アンチエイジング”の真髄、ここにあり。

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登録情報

  • 文庫: 256ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2012/3/3)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569677959
  • ISBN-13: 978-4569677958
  • 発売日: 2012/3/3
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 15件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 438,547位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2012年4月5日
形式: 文庫
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2012年3月15日
形式: 文庫|Amazonで購入
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2012年3月7日
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ベスト500レビュアー2015年2月5日
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2012年4月25日
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2012年4月11日
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2012年4月9日
形式: 文庫
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2012年5月19日
形式: 文庫|Amazonで購入
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