Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
    Apple
  • Android
    Android
  • Windows Phone
    Windows Phone
  • Click here to download from Amazon appstore
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton

購入オプション

Kindle 価格: ¥ 1,250
Kindle Unlimitedのロゴ
100万冊以上を読み放題でお読みいただけます。 詳細はこちら
読み放題で読む
または

これらのプロモーションはこの商品に適用されます:

Kindle または他の端末に配信

Kindle または他の端末に配信

Facebook Twitter LINE
Kindle App Ad
[宝彩 有菜]の宝彩瞑想会講話録 賢く忘れて、幸せになる

著者をフォローする

何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。


宝彩瞑想会講話録 賢く忘れて、幸せになる Kindle版


その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 1,250

【Kindle Unlimited】
120万冊以上の本・コミック・雑誌・洋書が、好きな時に好きなだけ読み放題。初回30日間無料体験 今すぐチェック

商品の説明

内容紹介

はじめに

この本は、『宝彩BBマガジン』11号、13号〜17号に6回にわたり掲載された
「賢く覚えて、賢く忘れて幸せになる 年忘れ瞑想会」(第152回宝彩瞑想会講話録)を一冊にまとめたものです。

第152回宝彩瞑想会は、ちょうど年末でもありましたので、
「年忘れ瞑想会」と題して、「記憶と忘却」の仕組みをお話ししました。
上手にものを覚えることは「成長」ですが、さらに頭を効率よく上手に使うには、
上手にものを忘れることが大切です。

つまらないことは忘れた方が良いのです。
ゴミや誇りを大掃除するのと同じです。

それが、上手にできればできるほど、さわやかで幸せな人生になります。
忘れてはいけないことと、忘れるべきことと、どう分けて、どう忘れる工夫をするかがポイントです。

世に覚えること、記憶することの教科書は多いですが、
忘れること、忘却することの教科書は、あまりなさそうですね。
上手に忘れる、賢く忘れる、自在に忘れることをしながら、
軽く明るく、人生をラクに楽しく生きていきましょう。

なお、この講話録は、当時の録音から、なるべく忠実に書き起こしたものですので、
「話し言葉」になっています。
そのため、会場の雰囲気等はよくわかると思いますが、
書き言葉と比べて若干くだけた言い回しもありますので、その点ご了承ください。

 2014年12月  宝彩有菜

目次
第1章 いろんなことを忘れたらどんなに気が楽か
(1)何でも忘れて子供のようにハッピーになったときのこと
(2)ものを覚える仕組みと「心のシステム図」

第2章 忘れるとは、どういうこと?
(1)マインドのテーブルは一時記憶域
(2)識のテーブルにタスクを立てて覚える
(3)思い出すとはどういう仕組みなのか
(4)学習する必要があるものを夜間に整理保管する
(5)データを引っ張り出すための呼び出しインデックス

第3章 未来を心配しなければ、過去を後悔することもない
(1)嫌な記憶を体を使って忘れる「眼キョロ法」
(2)笑いと悲しみと自己認識テーブル
(3)マインドは未来の安全のために記憶している

第4章 ループの外し方、プログラムの忘れ方
(1)頭の片使いは疲弊する
(2)馬鹿にされたのループから外れるには
(3)変なプログラムは、どこで作ったのか調べてみる

第5章 賢く忘れて、幸せになろう
(1)苦しい情動を引き起こすプログラムは、不要なプログラム
(2)怖かった親も忘れられる、プログラムも忘れられる
(3)ありがとうは、卒業の言葉

第6章 上手に忘れるためのいくつかの工夫
(1)悪いことが1つあったら、10個いいことを並べる
(2)マインドを納得させるには、数と押し

付録(1)第152回 宝彩瞑想会レジメ
付録(2)愛と欲の8要素表
【奥付】

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 3292 KB
  • 紙の本の長さ: 103 ページ
  • 出版社: 宝彩堂出版 (2014/12/27)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00RJ1OZJA
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: この商品の最初のレビューを書き込んでください。
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 181,298位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる


まだカスタマーレビューはありません


この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

click to open popover