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完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論 単行本(ソフトカバー) – 2016/12/7

5つ星のうち 3.0 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす!

超一流の武道家でもある運動科学者が、「人間にとって、どのような身体のあり方がベストか」を
科学的・実証的に徹底解明して得た結果を本書に凝縮。それが「ゆるむ」こと。そのことによって、
身体や脳で何が起こるのか。なぜ心身の健康度が高まり、身体のパフォーマンスが劇的に向上するのか、
その理由が明かされる。その実践法として、著者が開発した、誰にもすぐできる「ゆる体操」を紹介する。

内容(「BOOK」データベースより)

身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす!「ゆる」で心身を劇的に一変させる!運動科学の第一人者がすべてを結集して開発した「ゆる理論」!アスリートの身体能力アップから、体力・体調が気になる人の不調改善、高齢者の健康対策まで、驚くべき万能パワー!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 312ページ
  • 出版社: さくら舎 (2016/12/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 486581082X
  • ISBN-13: 978-4865810820
  • 発売日: 2016/12/7
  • 梱包サイズ: 19 x 12.8 x 2.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 4件のカスタマーレビュー
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2016年12月28日
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2017年9月11日
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年1月12日
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年12月23日
0コメント| 7人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告