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安眠の科学 (おもしろサイエンス) 単行本 – 2013/12/26

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商品の説明

内容紹介

安眠が得られないことはとてもつらい。しかし、この問題の多くは医学的に解決できる。本書は、まず睡眠の基本的な知識を解説し、人々の安眠事情から安眠を妨げるさまざまな要因、安眠を得るための効果的な方策までをわかりやすく紹介する。医師であり、早稲田大学の体育系クラブのメンタルサポートを担当する著者が「安眠」を科学する。

内容(「BOOK」データベースより)

安眠を得るための必要知識、安眠に影響を及ぼすさまざまな社会的要因、そして睡眠に関連した病気について解説。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 144ページ
  • 出版社: 日刊工業新聞社 (2013/12/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4526071773
  • ISBN-13: 978-4526071775
  • 発売日: 2013/12/26
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー
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殿堂入りベスト10レビュアー2014年2月6日
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