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安産のために! はじめてのマタニティビクス&ヨガ DVDつき 単行本 – 2015/4/17

5つ星のうち 4.5 2件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
単行本, 2015/4/17
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商品の説明

内容紹介

最新医学に基づいた、妊婦さん専用のエクササイズ本です。
全国400箇所の産婦人科やフィットネスクラブで実践されているマタニティビクス、ヨガをはじめとする独自のエクササイズプログラムは、長い歴史と実績で、たくさんの妊婦さんに支持されてきました。
これらのエクササイズによって、妊娠中に持久力と柔軟性、骨盤底筋や太ももなどの筋力をつけ、体重コントロールをすることができ、赤ちゃんが生まれるのに都合のいい体になっていきます。
エクササイズを本とDVDで紹介するだけでなく、妊娠初期、中期、後期と妊娠の基礎知識も掲載。この1冊で、知識とエクササイズの両方を知ることができます。妊娠書記から産後1か月まで使えます。


登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: 永岡書店 (2015/4/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 452243331X
  • ISBN-13: 978-4522433317
  • 発売日: 2015/4/17
  • 梱包サイズ: 23.8 x 18.2 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.5

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2015年8月21日
Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年2月28日
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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