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安心のペットボトル温灸 単行本 – 2014/4/15

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商品の説明

内容紹介

火を使わないから安全で安心!
誰でもできて効果を実感できる!
火をつける従来のお灸よりも簡単に効果を出せると評判です!!

全国からたくさんの感想が!
「手足の冷えがかなり楽になりました」30代女性
「疲れが翌日に残りません」40代女性
「苦しかったせきが1回で治りました」20代女性
「肩や首のこりに効果がありました」50代女性
子供の寝付きがよくなりました」30代女性

著者について

若林理砂
1976年生まれ。鍼灸師。アシル治療室院長。高校卒業後に鍼灸免許を取得。エステサロンの併設鍼灸院で技術を磨いた後、早稲田大学にて宗教学を学ぶ。2004年にアシル治療室を開設、現在の初診予約は2年以上先となるほどの人気。 武術家・甲野善紀氏に師事し、古武術はもちろ、東洋医学に通じ、独自の食事指導も行う。著書に『マタニティ古武術』(亜紀書房)、『冷え取りごはん、うるおいごはん』(高橋書店)、『からだの教養12ヵ月』(技術評論社)などがある。


登録情報

  • 単行本: 184ページ
  • 出版社: 夜間飛行 (2014/4/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4906790089
  • ISBN-13: 978-4906790081
  • 発売日: 2014/4/15
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13.2 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 30件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 5,971位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本 Amazonで購入
もともとせんねんきゅうmoxaを使っていたお灸ライトユーザーです。子供がいるときに使うのは怖いし、においが少ないmoxaといえども結構気になっていました。何よりも、子どもが不調の時少し温めてあげられるのがよくて、3歳のこどもも自分からやって―と言ってくるようになりました。
この手の健康本はストイックだったり、西洋医学に対して排他的なところを感じて苦手なものも多いのですが、こちらの著者は融合的です。
漢方薬も、こちらに書いてあるものを試してみたらバッチリ合ったので、常備薬の仲間入りです。なかなか有用な本でした。お勧めです。
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形式: 単行本 Amazonで購入
30台半ばを過ぎ、不定愁訴に悩んでいた昨今。お灸や鍼は祖母や母親世代のもの…というイメージが強かったところに、Twitterで若林先生を知り、購入。

効果は抜群で、温灸した後はしゃっきりすっきり!もともと先生がご自身の「子どもにもお灸できればな」と考えていたところに発案したとのことで、子どもへの方法も載っています。
うちの子もすっかり温灸好きになりました。

ただ、夜にぐずっている時に、不眠用のツボでなくうっかり元気になるツボで温灸してあげてしまったら急に元気満点になって余計寝なくなったのには困りました(^ ^)それくらい、効果は抜群です!
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形式: 単行本 Amazonで購入
4歳の子供が小さな頃から風邪ばかりひいていて、こんな小さな子がこんなに薬ばかり飲んで大丈夫?と思っていた時にこの本に出会いました。「鼻グズグズ始まったな…」「今咳した?」と思ったらすぐペットボトル温灸!おかげで通院が激減しました!先生も仰ってる通り、病院に頼る時は頼ります。でも回数は減らせます!8歳の子供なんか自分から「ペットボトルやって」って言いにきます。オススメの本です!
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形式: 単行本 Amazonで購入
肩こりがひどく、様々な方法を試しました。
効果があるものも、もちろん今まであったのですが、なかなか長続きしませんでした。
でもこれは簡単だし気持ちが良いので、続けるのが苦になりません。ツボを温めながら押すとこんなに気持ちがよいなんて。
肩こりの他にもいろいろな不調に効果があるそうなので、試してみようと思っています。
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形式: 単行本 Amazonで購入
『安心のペットボトル温灸』目次は以下のとおり。

はじめに ペットボトル温灸のすすめ
第1部 ペットボトル温灸
ペットボトル温灸のやり方 基本ルール
ペットボトル温灸のやり方 基本練習

症状別温灸
疲労回復 肩こり 腰痛 目の疲れ 頭痛 不眠 打撲の青あざ・捻挫のはれ 足の冷え 足のむくみ 風邪の引きはじめ せき のどの痛み 鼻水 胃の不調 便秘 内臓下垂 冷え性 冷房による冷え 月経痛・月経不順 のぼせやほてり やる気がでないとき 落ち込んでいるとき

タイプ別おすすめ温灸
冷乾タイプ 冷湿タイプ 熱乾タイプ 熱湿タイプ

子ども向けペットボトル温灸
風邪を引いたとき お腹の風邪を引いたとき 吐き気があるとき お腹が痛い・下痢 便秘 夜泣き・寝付きが悪いとき キーッとなっているとき

ペットボトル温灸のなりたち

なぜ温めるのがいいの?

鍼灸ってそもそも何に効くの?

ツボって何?

ペットボトル温灸で使うツボ

第2部 不調を減らし、健康でいるために知っておきたい10のこと
健康になる秘訣は幼児の頃にすべて教
...続きを読む ›
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形式: 単行本 Amazonで購入
出来るだけ薬に頼りたくない方、セルフケアに興味のある方、冷えやホルモンバランスに悩む40代~50代の女性は特に、、、きっと「はまる一冊」です。

さらに、”よく一緒に購入されている商品”として紹介されていた、東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓の存在を知り、のちに購入。

両本の著者・若林理砂さんから、東洋医学的なアプローチを学び、私自身、生活が大きく変わりました。

自分の人生・生活・健康は、
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