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安保徹の病気にならない三大免疫力 単行本 – 2007/10/5

5つ星のうち 4.3 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

病気にならない、そして病気を治す「チカラ」を自ら高めていくことが健康の秘訣!

免疫学の第一人者である著者が、免疫の基礎知識をわかりやすく説明。その上で、ラジウム温泉、岩盤浴等で得られるホルミシス(微量放射線)パワーによる免疫力の増加、良質の睡眠と免疫力の関係、入浴などを通して体温をコントロールすることで、免疫力を上げる方法などをはじめて解説する。

内容(「BOOK」データベースより)

体温計一本で始める温め療法、免疫力を高める睡眠法、ホルミシスによる免疫回復法。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 224ページ
  • 出版社: 実業之日本社 (2007/10/5)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4408611786
  • ISBN-13: 978-4408611785
  • 発売日: 2007/10/5
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 38,357位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本 Amazonで購入
ミトコンドリアや免疫学の世界では知らない人はいない安保先生の代表作。
非常に素晴らしい。
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形式: 単行本
西洋医学に対し限界を感じた先生が書いた免疫に関する本。
先生は免疫に対しての本を多数出していて、
他の本は読んだことがありませんが、
先生の文章のあとに、イラストや図を用いて、
トピックスごとにまとめてあるのでとてもわかりやすかったです。

まず、免疫に対する基礎知識から始まり、
体温を上げると免疫力が上がることや、
免疫力を高めるお風呂の入り方、
アレルギーについての話、
また「ホルミシス」という免疫力を高めるための、
驚くべき情報(今、いろいろと世間を騒がせている放射線と関連しています)
そして、睡眠をとることで免疫力を高める・・・など。
いろんな方面から免疫力を高めるためのアプローチが本書にはあります。

それほど「病気」をする方じゃないし、
大きな病気をした事があるとかじゃないけれど、
年齢的に今後の生活を見直して健康に注意していきたい、と言う方、
一読をお勧めします。

呑む前に飲む!じゃないけれど、
病気にならないように、免疫力を強くする!
これがきっと、一番体にいいんだなーと読んだらそう、思いました。
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形式: 単行本
北投石も、玉川温泉もそして、この本も台湾で知りました。
玉川温泉も、現地の人に話を聞いて、先ずは腕輪を手に入れました。
その際に照会されたのがこの本です。
この本から、
玉川温泉がなぜ湯治場として受け入れられているのかがよく分かります。
決して系統的に整理されているとはいえませんが、
この種の本に共通のことと思います。
例えば、健康食品を購入して、
何らかの好ましい影響を実感できた人たちからの話をまとめる。
そうすれば、その健康食品は効果はあるという体験集が出来ます。
投資顧問会社が成功した事例ばかりを紹介するたぐいです。
この著書は学問的な取り組みについても触れているので、
一概には言えませんが、冷静に読まれるべきだと思います。
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