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安保徹の免疫力が回復する3つの知恵 (じっぴコンパクト文庫) (日本語) 文庫 – 2015/9/16

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商品の説明

内容紹介

この3つのポイントさえ気をつければ、病気にならない体になれる!

あなた自身が持っている「病気にならない」「病気を治す力」=免疫力。
病気を治すのはお医者さんや薬ではありません。自分自身なのです。
是非、免疫力に一人でも多くの人が目を向け、
生活の中でだれでもできる免疫力を高める方法を自分なりに活用し
健康長寿を目指していただきたいと思います。

【目次】
■免疫基礎知識
私たちの体の免疫力は、自律神経(交感神経・副交感神経)と
微妙なかかわり合いを持っています。
自然に反した生活や生き方は、免疫力を低下させたり、
過剰にさせたり、病気を引き起こす原因になります。

■体温と免疫力
体温は、生きるエネルギーです。
体調の悪いときにしか測らない体温ですが、
体温で自分の免疫力がわかるといってもいいくらいです。
冷えの原因を突き止め、体を温めればどんな病気も治ります。

■ホルミシスと免疫
ホルミシス、聞きなれない言葉ですが、
放射線の持っているプラスの効果のことをいいます。
日本は放射線=危険というイメージがありますが、
おなじみのラジウム温泉効果といえば、
そのよさは、おのずと伝わるでしょう。

■睡眠と免疫力
人生の3分の1を占める睡眠時間。大事なことは、
いかに長く眠るかよりもいかに熟睡するかです。
睡眠の役割を知れば、ぐっすり眠り、
すっきり目覚める快眠に健康を保つ秘訣があることがわかります。

■病気と免疫力
病気の根本的原因と治療法を安保理論のもとまとめました。
自分の免疫力を高めて症状の改善や病気を治す参考にしてください。

内容(「BOOK」データベースより)

みなさん自らがもっている「病気にならない」、そして「病気を治す」力=免疫力を高めていくことが健康の秘訣です。免疫学の第一人者である著者が、免疫の基礎知識をわかりやすく説明します。その上で、ラジウム温泉、岩盤浴等で得られるホルミシス(微量放射線)パワーによる免疫力の増加、良質の睡眠と免疫力の関係、入浴などを通して体温をコントロールすることで免疫力を上げる方法などをわかりやすく解説します。

著者について

1947年青森県生まれ。新潟大学名誉教授・医学博士。専門は免疫学。1972年東北大学医学部卒業。1980年「ヒトNK細胞抗原CD57に関するモノクローナル抗体」を作成し「Leu7」と命名。1989年「胸腺外分化T細胞」発見、1996年「白血球の自律神経支配のメカ二ズム」解明など、世界レベルの研究成果を次々と発表。2013年3月新潟大学大学院医歯学総合研究科教授を退職。退職後も、研究、講演活動など多忙な日々を送っている。主な著書に『免疫革命』(講談社+α文庫)、『安保徹のやさしい解体新書』(実業之日本社)など。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

安保/徹
1947年青森県生まれ。新潟大学名誉教授。医学博士。1972年東北大学医学部卒業。1980年米国アラバマ大学留学中に「ヒトNK細胞抗原CD57に対するモノクローナル抗体」を作製、「Leu‐7」と命名。1989年「胸腺外分化T細胞」を発見し、1996年に「白血球の自律神経支配のメカニズム」を解明。1999年マラリア感染の防御が胸腺外分化T細胞により行われていることを発見。2000年胃潰瘍の原因は顆粒球にあるという説をアメリカ専門誌に発表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 文庫: 224ページ
  • 出版社: 実業之日本社 (2015/9/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4408456578
  • ISBN-13: 978-4408456577
  • 発売日: 2015/9/16
  • 梱包サイズ: 15.3 x 10.6 x 1.2 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.7 4件のカスタマーレビュー
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4件のカスタマーレビュー

2019年5月22日
形式: 文庫Amazonで購入
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2017年12月14日
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2018年7月14日
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2016年7月25日
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