内容の薄さにビックリしました…
教えること、アウトプットを前提にインプット。
インプットしたあと直ぐに何も見ずアウトプット。
以上です。笑
他は関係ない話でページ稼いでるだけですね。
タイトルに引かれた人はこのレビュー以上のことは書かれていないので、目次を読んで興味がある話があったら買えばいいと思います。
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出版社より
脳科学に裏付けられた最新の勉強法。
読書・勉強・記憶・情報収集、、、
限られた時間で、良質な学びを手に入れる。
「学びを結果に変えるアウトプット大全」待望の第二弾！
情報過多の現在、日本一アウトプットする精神科医は、短い時間で何をどのように学ぶのか？
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インプットの前に、「なんのためにするのか」を10秒考えよう。インプットするときは、その前に必ず「目的」と「ゴール」を設定しましょう。たった10秒のワークですが、インプットの制度が飛躍的に高まります。 |
質問することを前提に話を聞いてみよう。質問、疑問を書き留めるだけで、「わからない部分はどこ？」というアンテナが立ち、注意力、集中力が高まります。 |
集中力を高めるために、メモをしよう。メモは、「見直す」ためではなく、脳を活性化するため。書くことで脳が活性化し、理解力、記憶力が高まります。 |
読書法、学習法、記憶術、会話術、情報収集術など、脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。
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寝る前15分が記憶のゴールデンタイム。人は睡眠中に情報を整理し、記憶に定着させます。インプットしたあとそのまま眠ると、記憶として定着しやすいのです。 |
週2時間以上の運動が記憶力を上げる。45～60分の運動を週に数回行うと、脳トレ効果が得られます。1日15分ずつでも「週2時間以上」行えば、ある程度の効果は出ます。 |
場所を変えながらの勉強で記憶力が40％アップ。学ぶ場所を定期的に変えることで、海馬にある「場所ニューロン」が活性化。記憶力がぐんぐん高まります。 |
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| もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら | 学びを結果に変えるアウトプット大全 | 学び効率が最大化するインプット大全 | ブレイン メンタル 強化大全 | |
| 『アウトプット大全』、待望のコミック化! アウトプットってそういうことだったのか! 仕事で結果を出せずに苦しみ、 ついには社畜ゾンビとなってしまった青年が 『アウトプット大全』のメソッドを使って 成長していくビジネスコミック | 説明・アイデア・雑談・交渉など…… すべての能力が最大化する。 日本一情報を発信する精神科医が贈る、 脳科学に裏付けられた、伝え方、書き方、動き方 | 読書・勉強、記憶、情報収集など…… 限られた時間で、良質な学びを手に入れる。 脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。 | ビジネスマン、学生、高齢者、老若男女、あらゆる人達が 自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる! 心と脳のヘルスケア・決定版!! 科学的根拠に基づいた心と脳のパフォーマンスをあげる習慣100 |
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カスタマーレビュー
読書感想シェア第54弾『学び効率が最大化する インプット大全』樺沢 紫苑さま 著作私が読書感想シェアをするキッカケになった名著 『アウトプット大全』の著者樺沢 紫苑先生の最新作です。「日本一アウトプットする精神科医」のインプット術が学べる本です。『アウトプット大全』ではアウトプットの重要性を学びました。アウトプットとインプットは表裏一体であり車の両輪のような関係です。この本には「アウトプット力を高める為の インプット術」が惜しみなく記載されてます。この本の内容を理解し実践する事で更なるアウトプット力が向上するはずです。本当に素晴らしい本です。目次チャプター 1インプットの基本法則チャプター 2科学的に記憶に残る本の読み方チャプター 3学びの理解が深まる話の聞き方チャプター 4すべてを自己成長に変えるものの見方チャプター 5最短で最大効率のインターネット活用術チャプター 6あらゆる能力を引き出す最強の学び方チャプター7インプット力を飛躍させる方法(応用編)以上の項目で80以上のノウハウがわかりやすく記載されております。ほとんどの項目が見開き2ページにまとめられているのでどこからでも読む事が出来るまさにインプットの決定版です！特に私が心に響いたのはアウトプット前提でインプットする事アウトプット前提＝AZで行こうでした。アウトプット前提でインプットを行うとなぜ記憶に残りやすくなるのか？心理的プレッシャーがかかり緊張状態に陥ると、脳内物質ノルアドレナリンが分泌されるから。ノルアドレナリンが分泌されると、集中力が高まり、記憶力、思考力、判断力が高まります。上記の項目を読んだ時本当になるほど！と思いました。私も今年 1月から月7冊以上のペースでFacebook投稿で読書感想シェアをしております。読書感想をするアウトプット前提で読書をしているので上記のノルアドレナリンが分泌された集中した状態で読書しております。その事が脳科学的にわかりました。この本にはインプットに関する良質な情報がたくさん記載されております。本当に素晴らしいホームラン級の本でした。アウトプット大全と共にインプット大全を何回も読み返し良質なアウトプットを出来るように致します。
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