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孤独を軽やかに生きるノート (日本語) 単行本 – 2019/7/14

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商品の説明

内容紹介

「身近な人たちのなかで孤立しがち」「他人の評価で人生を左右されるのは怖い」「年齢を重ねて見くびられるのはイヤだ」「ライフラインとなる人間関係がない」————。こんな不安を日々抱えていませんか<? br>このノートでは、「できるだけ自分らしくいること」「心を自立させて現実を生きること」「人生の取り分を増やしていくこと」の3ステップを軸に、誰もが抱える孤独に向き合い、楽しみ、手なずけていきます。

出版社からのコメント

孤独をてなずけるための処方箋
孤独を胸にクリニックを訪れる方がとても増えています。

「心の支えだったネコが、昨日逝きました」
「『君にやってもらう仕事は今後わが社にはない』と言われて……」
「連休が憂うつです」
「気づいたら、真夜中に冷蔵庫を開けていました」
「朝起きたら、妻子がいませんでした」
「数年で失明する可能性が高いと診断されました」
「一番の親友が、私の彼と付き合っていたんです」
「私には手術の誓約書を書いてくれる人がいません」
「このまま一人で死んでいくのでしょうか」……。

相談に来られる方の悩みの背後には、さまざまな孤独が潜んでいます。
人間同士のリアルなつながりが薄れていると言われて、ずいぶん経ちます。結婚しない人が増え続けています。非正規社員はこれからますます増えるでしょう。
これまで多くの人が拠り所としていた、家庭や職場などの居場所が不安定になりつつあります。
もちろんあらゆる人には老いが訪れます。
このノートは、こうしたことから生じる孤独にただ寄り添う本ではありません。孤独でいることをダメだと非難する本でも、孤独を読み解くだけの本でもありません。
孤独をいたずらに恐れることなく、孤独と上手に向き合い、孤独をふわりと乗り越え、孤独を楽しみ、来るべき孤独に備えるための具体的な処方箋が書かれています。

内容(「BOOK」データベースより)

「拒絶される不安」「脱落する不安」「喪失する不安」をてなずけて、心の自立をめざしましょう。無自覚の寂しさへの対処法やさしく教えます。すぐにできる心の重荷を軽くする認知行動療法。

著者について

反田克彦(そりた かつひこ)
1957年生まれ。あさなぎクリニック・心療内科院長。順天堂大学医学部を卒業。同大学にて精神科と内科を研修したのち、山梨大学、HANAZONOホスピタルを経て、あさなぎクリニックを開院する。「町のお店屋さんのような心療内科」がモットー。一般診療のかたわら家庭裁判所の嘱託医、山梨県教育委員会産業医、企業の産業医などを行い、講演活動も多い。精神科専門医、精神保健指定医、医療観察法判定医。精神神経学会、精神科診療所協会など多くの学会に所属する。著書に『人見知りが治るノート』(弊社刊)がある。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

反田/克彦
1957年生まれ。あさなぎクリニック・心量内科院長。順天堂大学医学部を卒業。同大学にて精神科と内科を研修したのち、山梨大学、HANAZONOホスピタルを経て、あさなぎクリニックを開院する。一般診療のかたわら家庭裁判所の嘱託医、山梨県教育委員会産業医、企業の産業医などを行い、講演活動も多い。精神科専門医、精神保健指定医、医療観察法判定医。精神神経学会、精神科診療所協会など多くの学会に所属する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 160ページ
  • 出版社: すばる舎 (2019/7/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4799108212
  • ISBN-13: 978-4799108215
  • 発売日: 2019/7/14
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.8 7件のカスタマーレビュー
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7件のカスタマーレビュー

2019年7月19日
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2019年7月19日
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2019年7月31日
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2019年7月19日
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2019年7月31日
形式: 単行本
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2019年8月22日
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2019年7月21日
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