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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

周囲に同調しすぎて自分を見失いかけている多くの学生、OL、サラリーマンたち。同質社会・日本で、一人で生きられる能力をもつため、孤独のすすめを説く。逆に、「人並み」から外れた「不登校、引きこもり、パラサイト・シングル、生涯独身、シングル・マザー、超OK」と著者はあえて擁護する。時代を拓くカウンセラーが臨床経験などをもとに、どうしたら一人になれるのか、こころの声を聞くスキル、孤独を深めると、どのような人生が開けてくるのかを語る。

内容（「MARC」データベースより）

周囲に同調しすぎて自分を見失いかけている多くの学生、OL、サラリーマンたち。同質社会・日本で一人で生きられる能力をもつにはどうしたらよいのか。カウンセラーが臨床経験などをもとに語る「孤独のすすめ」。

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登録情報

単行本（ソフトカバー）: 255ページ
出版社: NHK出版 (2001/10/30)
言語: 日本語
ISBN-10: 4140019271
ISBN-13: 978-4140019276
発売日： 2001/10/30
梱包サイズ: 18 x 12.8 x 1.6 cm
おすすめ度： 26件のカスタマーレビュー
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- 345位 ─ 本 > 人文・思想 > 心理学 > 臨床心理学・精神分析
- 1859位 ─ 本 > 人文・思想 > 倫理学・道徳 > 倫理学入門
- 3133位 ─ 本 > 趣味・実用 > 自己啓発

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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

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孤独であることの強さ

2017年9月2日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

「宝くじで1億円当たった人の末路」で著者の事を知り、読んでみたくなり
読んでみた本。とても良い内容でした。

ネガティブな風にとらえられる「孤独」　しかしながら著者はその孤独を
自分と向き合える強さを持った人間であると定義しています。

子を持つ親としていじめ問題などについて考えるにつけ、私は常々「逃げ場を
作ってあげる」ことが必要であると思っていました。今、現在学校で通ってい
るコミュニティなどは人生のごくごく一部、一期間のものであり、そこでの人間
関係が崩壊しようがなんだろうが自分の人生においては些末なことである。だか
らこそそんな中で自殺を考えるほど追い詰められる必要はなし。

本書はそんな私の考え方を強くサポートしてくれました。
少し前の本ですが、内容は本質的です。

是非一読をおススメします。

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2016年4月26日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

友達が多いほど良いと言いますが、自分と「ひとり」で向き合うことも大事です。そんなことを考えました。

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失ったものは自分自身

2010年2月12日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

カウンセラーなどの言葉を通して孤独の必要性について論じられています。
コミュニケーション不全として引きこもりを批判するのは、あまりに偏った見方なのでしょう。
引きこもりという行為のなかに、孤独を通して得ることの出来る貴重なものが存在するのかも
しれません。
必要悪を排除しようという社会では、自分自身を掴むには難しいかもしれません。

「他者に受容され共感される関係こそ、人が真に、自分自身になる上で必要不可欠なものだ」
とは、非常に深い言葉ですが、これは一見、例えば引きこもりのことと矛盾します。
しかし、本書を閉じたとき、矛盾は矛盾でなくなるのかもしれません。

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2017年9月13日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

長年孤独に悩まされていました。
孤独の対処法をひたすらに求めていました。
でも大体そのような情報を探すたび必ず見るのが、「友達や恋人とコミュニケーションを取りましょう」「周りをたいせつにして出来るだけ誰かと繋がるようにしましょう｣「今ある関係を大切にしましょう｣「煩わしい人間関係は切って大切な人だけ残しましょう」という、これから人間関係を作ろうというものと、あらかじめ繋がりがある人がより満たされるものしか見つけられませんでした。
過去から現在までの交友関係など皆無で、何をやった結果でも誰とも繋がれなかった時の対処法というのがどこにも見つけられませんでした。

しかしこの本は、例え誰とも繋がらなかったとしても生きられるという内容のようです。
この本は人間関係に疲れて1人になりたい人から、現在孤独で苦しんでる人まで対象としています。
完全に孤独、これからも孤独かもしれない、という人を切り捨てはしないとても心強い本です。
この本の項目の一つに、誰かひとり信頼できる人を見つけろという内容の項目がありますが、それさえ架空の人物でも構わないと書いてあります。
この本は孤独な人を見捨てない。

孤独が辛くなったら何度でも読み返しています。
諸富祥彦先生の本は他にも私の支えになってくれています。

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bal

自分のあり方を考えるために、とても参考になる本

2008年10月19日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

自分との向き合い方を学んだのはロロメイの「失われし自己を求めて」でしたが、
自分と人との関係性のあり方を学んだのはこの「孤独であるためのレッスン」でした。

正確には、学んだというよりも、自分がそれまで考えていたことが綺麗にまとまって書かれており、確認が出来た本と言えばよいでしょうか。

この本で重要なのは二章と、四章と五章だと思います。
二章は教訓的に「孤独であるための条件」が8つ書かれており、人が一人の人間として
生きていく上で学んでおくべき素晴らしい教訓だと感じています。

また四章、五章などは「自身との向き合い方」について簡素にまとめられていますが、
簡素ながら凝縮した内容になっており、多分、カウンセリングを学んでいる方も新たに学ぶべきことはないでしょうが、「簡単にいうとそうだよね」という確認が出来るレベルではあるかなと思います。

ただ、四章、五章について深くしりたい方はＣＲロジャーズの著書の方をお勧めします。
諸富さんはロジャーズの影響を受けており、実際、「カールロジャーズ入門」なる本も書いています。
ただ、トランスパーソナル心理学について私は一切知らないのですが、もしかしたら、そっちを読んでもいいのかもしれません・・、ちょっとそこは分かりません。

最後に、少し残念に感じたことが1つあります。
それは、諸富さんが「孤独」という言葉を選んだことです。

私の中で諸富さんの言いたいことは「自立」なのではないか？と思っています。

孤独というと、本の中で色々と解説されておりますが、どうしても「人と関わらず一人で生きていく」的な印象を持ってしまいます。
要するに諸富さんは「人と関わって生きていく中でも精神的には周りに依存せず、自分の気持ちを基準に考えて個性豊かな自分自身で生きろ！」とおっしゃりたいのだと思うのですが、それって、精神的な「孤独」という表現より、「自立」という表現の方がしっくりくるんですよね。

解釈の問題で恐縮ですが、多分、「自立」という表現にしたら、この素晴らしい本をもっと多くの人が手にとってくれるのかなぁと感じました。

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2010年8月26日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

何度も読み返す価値のある本です。
平易な文章ですらすらと読めてしまうのに、内容は高度で奥深い。
「孤独」というものの価値をわかっている人が読めば、「うんうん」と心の中で頷きつつ読んでしまうでしょう。
また、今現在孤独な状況にある人は、孤独の肯定的価値を見直し、世間の価値観（孤独＝悪）から脱洗脳するのに役立つでしょう。
「どんな境遇にあっても自分らしく生きていたい」と願う人にとって、「孤独」の二文字は強力な武器となるにちがいありません。

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2013年1月7日

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一度図書館で借りてきて読んでいたのですが、とても参考になる本でしたので(気持ちにしっくりくる)購入する事にしました。繰り返し読みたいと思います。

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リアル

孤独であるためのレッスンを実際に読んで思ったこと

2014年11月9日

形式: 単行本（ソフトカバー）

最近、『孤独であるためのレッスン』という本を手に取って読んでみました。
他人との協調を重んじる日本では、孤独な人に対しては風当たりが非常に強い社会です。
「何を考えているか分からない」、「変な人」、「協調性がない」といったマイナスイメージで捉えられてしまいます。
こうした周囲の冷たい視線にさらされ、生き辛いと感じている人は少なくないと思います。
本書は、そうした人達が少しでも生きやすくなるためのガイドブックとも言える本です。

一例として、よく取り挙げられるのが『学校内での人間関係』です。
学校は『社会の縮図』と言われ、集団生活の中で上手く人間関係をこなす能力が要求されます。
それができないと、仲間外れにされたり、いじめに遭うことにもつながりかねません。
そのため、内心嫌だと思いながらも自分を押し殺し、ストレスが溜まっている人は多いようです。

学校を卒業して、社会に出るとより一層エスカレートし、さらにはその人個人の評価に直結します。
特に、30過ぎの独身やフリーター、シングルマザーなどは槍玉に挙がる傾向があります。
現在、巷では『おひとりさま』などという耳当たりの良い言葉が流行っていますが、そうした人達を揶揄する言葉であることに変わりはないと思います。

孤独で最も辛いことは、単に一人ぼっちだということではなく、周囲から偏見の目で見られてしまうことです。
それが、孤独に拍車をかけていると言っても過言ではないと思います。
このように、孤独は確かに精神的にキツイですが、まずは決して自分を卑下しないことが大切だと思います。
また、自分という人間と徹底的に向き合えるので、自己研鑽するチャンスでもあります。

孤独であるためのレッスンを実際に読んだことで、孤独であることの恐怖はいくらか和らいだ気がします。

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