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子どものためのファンクショナルローラーピラティスーからだ遊び,フォームローラーを使った遊びとエクササイズ 単行本 – 2020/3/19

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商品の説明

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

中村/尚人
株式会社P3代表取締役、一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会代表理事、予防運動アドバイザー、理学療法士、ピラティスインストラクター(Polestar Pilates Rehabilitation Course修了)、ヨガインストラクター(E‐RYT 500:Registered Yoga Teacher)(sVYASA,INTL YTIC:Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana International Yoga Therapy Instructor Course修了)。ファンクショナルローラーピラティス、エボリューションウォーキング考案者。1999年理学療法士免許取得。学校法人東京慈恵会医科大学附属第三病院、同柏病院、社団法人永生会永生クリニック、老人保健施設マイウェイ四谷勤務を経て、2011年東京都八王子市にstudio「TAKT EIGHT」設立。ピラティス第1世代ロリータ・サンミゲルワークショップへ参加。2012年株式会社P3設立。2014年一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会設立。2018年studio「UPRIGHT」設立。4児の父

保坂/知宏
予防運動アドバイザー、理学療法士、ピラティスインストラクター(ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー)、ヨガインストラクター(RYT200:Registered Yoga Teacher)、エボリューションウォーキングインストラクター。キッズファンクショナルローラーピラティスコンテンツ作成・指導者養成講師。ファンクショナルローラーピラティスフィジカルケア南藤沢校指導者養成講師。2007年、理学療法士免許取得、医療法人未来上溝・田名整形外科リハビリクリニック、医療法人社団淳厚会ニュータウン北島整形を経て、2018年医療法人社団ケアクリークなかざわ整形外科へ入職。2児の父(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社より

見本ページ:子どもどうしで行う遊び(準備運動)

見本ページ1

遊びの中で様々な動きを行い,基本動作(移動系・操作系・平衡系)の上達を図る。できるだけ,ステップする,まわる,跳ねる,しゃがむ,押す,引くなどの多種多様で自由な動きを取り入れるようにする。

見本ページ:親子のからだ遊び

見本ページ2

「からだ遊び」は,様々な感覚を刺激するだけでなく,筋力,瞬発力,持久力や柔軟性を高め,また判断力,環境への対応力を伸ばすことができる。親子でからだ遊びを行うことの何よりも重要な利点は,親子の絆が深まることである。

親が一緒に遊べない場合は,他の大人が相手をしてあげよう。高いお金を払って人工的な遊具を使わなくても,大人がいれば,子どもにとっては十分楽しいジムなのである。(本文より一部抜粋)

見本ページ:ローラー遊び

見本ページ3

フォームローラーを使って「ローラー遊び」を行う。遊びの中で各種感覚を刺激し,運動スキルを磨くことができる。また,筋力,瞬発力,持久力や柔軟性を高め,判断力や環境への対応力を伸ばすこともできる。遊びは健康的な発達の基礎である。さらに,ゲームの要素を取り入れ,競い合うことで,コミュニケーション能力を養うこともできる。集団での遊びをプログラムの中に多く取り入れよう。

これらの遊びは,親子など大人と子どもでも,子どもどうしでもできるものを選択している。大人と子どもが行う設定になっている遊びも,ほとんどが子どもどうしでも行うことができる。年齢が異なる子どもが行う場合には,力の差が歴然とならないように数人で行ったり,強いほうにハンディキャップを課すなど,工夫するとよい。(本文より一部抜粋)

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ナップ; B5版 (2020/3/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/3/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 184ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4905168635
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4905168638
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