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嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え単行本（ソフトカバー） – 2013/12/13

岸見一郎 (著), 古賀史健 (著)

1,736件のカスタマーレビュー

- カテゴリ心理学入門

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商品の説明

内容紹介

「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない――
【対人関係の悩み、人生の悩みを100%消し去る〝勇気〟の対話篇】

世界的にはフロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨匠とされながら、日本国内では無名に近い存在のアルフレッド・アドラー。
「トラウマ」の存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、
対人関係を改善していくための具体的な方策を提示していくアドラー心理学は、
現代の日本にこそ必要な思想だと思われます。

本書では平易かつドラマチックにアドラーの教えを伝えるため、
哲学者と青年の対話篇形式によってその思想を解き明かしていきます。
著者は日本におけるアドラー心理学の第一人者(日本アドラー心理学会顧問)で、アドラーの著作も多数翻訳している岸見一郎氏と、
臨場感あふれるインタビュー原稿を得意とするライターの古賀史健氏。
対人関係に悩み、人生に悩むすべての人に贈る、「まったくあたらしい古典」です。

内容（「BOOK」データベースより）

本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想(アドラー心理学)を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか?もしくは、なにも変わらないのか…。さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょう―。

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登録情報

単行本（ソフトカバー）: 296ページ
出版社: ダイヤモンド社 (2013/12/13)
言語: 日本語
ISBN-10: 4478025819
ISBN-13: 978-4478025819
発売日： 2013/12/13
梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 1.8 cm
おすすめ度： 1,736件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 2位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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星1つ		109

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トップカスタマーレビュー

山田哲人が沢山出てきます

投稿者Amazon カスタマー2017年5月12日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

メンタリストDaiGoの本を15冊読んだのですがそのなかで何度もアドラー心理学が登場してきて気になったので読んでみました。
非常に読みやすく初学者や中学生高校生にもおすすめです！

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アドラー先生ーーー！！！！！

投稿者やまいもいそべあげ2017年6月29日

形式: Kindle版Amazonで購入

職場の人に勧められて読了。
この本に出会えて良かった。何ならもっと早く出会いたかった。
自分自身に必要なのは他者との課題の分離であると気づかされた。
誰でも幸せになれるヒントがこの本には詰まっている。
単なる自己啓発本と侮ることなかれ。話題になる理由もわかる。！
対談形式なのでよみやすい。
若い同年代、神経質な人、対人関係で悩む人、家族のことで悩む人、自分が嫌いな人、読んでほしい。

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過去は関係ない

投稿者Kindleのお客様2017年3月12日

形式: Kindle版Amazonで購入

今、自分にコンプレックスを感じている人は過去に様々な要因があったからだと考えます。
そのようなモヤモヤ感は考え方によって克服していける…！
この文書はそれを教えてくれました。

0コメント 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

私にとっては読書でしたが

投稿者Amazon カスタマー2017年6月25日

形式: 単行本（ソフトカバー）

2度、読みました。最初に読んだのは、こんなにもベストセラーになる前。タイトルに惹かれ、ルソーの『孤独な散歩者の夢想』を読んでいたこともあり、自分に対する世間の評価と自己評価の乖離を正当化したかったのかもしれません。その後、ベストセラーランキングでずっと上位に入っていたので、ある人に譲る事にしました。慣習から解き放つ期待も込めて。譲る直前に読んだのが2度目です。1度目は、学生と先生との対話や宿題(どうも馴染めなかった時間軸)という設定に抵抗があり、そんなところに引っかかってしまったために、アドラー心理学の真髄を理解できませんでした。しかし、2度目は短時間で読めるようになった上に、今すぐに変われる自分を変えないでいるのは自分の決定(他人や環境は無関係)だという事実を、グアッと思い知らされました。「慣習から抜け出してみろよ。できないの？相手には変化を求めているのに。お前が変われば十分じゃないか。できないの？イクジねーナ。」そして今でも自分は変わっていません。時間の経過で酸化が進行しただけです。3度目に読んだ後はアドラー心理学を実践できるか、と問われたら「まだ無理」と答えます。でも、まだ読んでいないあなたには変わってもらいたいです。

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辛くなりました。

投稿者mi2017年7月16日

形式: 単行本（ソフトカバー）

自分の生い立ちに未だ悩まされている30代です。

社会に出るまではいわゆる良い子でした。
親の顔色を伺いながら、自分を殺し、否定し、生きてきました。
子どもの頃に子どもらしく生きることが出来ませんでした。
学生時代まではそれで通用してきたのですが、
社会人になる段階でつまづき、以来社会の波に乗れず、転職を繰り返しています。

病院に行くほどではないと自分では思ってはいますが、日々強烈な生きづらさを感じています。
そろそろ本気で変わりたい。変われるかもしれないと、救いを求める気持ちからこの本を手に取りました。

しかし……3分の1ほどを読んだところで、物凄く辛い気持ちになっていることに気が付きました。

なんていうか、階段の上から突き飛ばされて、骨が折れて痛いのに、「その痛みは自分で選びとっているのだ」「突き飛ばされたのも自分で選んだことなのだ」と言われているような……。

もしかしたらその先に救われる内容が書いてあるのかも知れません。
でも、私は読み進めることが出来ませんでした。

トラウマなどない……それが事実なら、どんなに良いでしょう。
それなら、PTSDに苦しむ人などいなくなりますよね。

これは心理学の本ではなく、ただの自己啓発書だと思います。
心の土台が健やかな人が、更に自分を高めるための本。

本格的に心が疲れている人が読むと、余計辛くなります。

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今まで他人の評価が気になってどうしようもできなかった人にオススメ

投稿者石川2014年8月9日

形式: Kindle版Amazonで購入

コミュニケーションが苦手，あるいは人間関係に悩みを持つ人にオススメの本です．
私自身，コミュニケーションを苦手に感じており，他者からの評価をひどく気にしていました．
今まで意識して気にしないように努力しましたが，この本を読む前はどうしても気になっていました．
しかしこの本を読んで，少しマシになったような気がします．

この本はアドラー心理学を説明した本であり，人間関係や幸福など，多くのことに話が渡ります．
その中で，私にとって重要だったのは次の2つです．

まず，現在の行動は，過去からの因果関係ではなく目的があるという考え方です（目的論と言います）．
例えば，自分に対して劣等感を持っており，人とコミュニケーションをとらないように行動している場合，それは「コミュニケーションが上手くできず，そんな自分が嫌い」という風にとらえてしまいがちですが，
アドラー心理学の考え方では「自分を嫌うことによってコミュニケーションを避けている」と考えることです．
これは劣等感を言い訳にして，その行動を避けているという事実を私に気づかせてくれました．

2つ目が，他人からの承認を求めず，自分が自分を認めるべきという考え方です．
今まで他の人のことを気にしないように努力していて，結局できませんでしたが，結局今まで私は自分の行動を他者に評価してもらい，そこから他人の承認を求めていたんだということに気づきました．
これに気づいてから，自分の行動に対して，自分が満足できるか？ということを時々ですが考えるようになりました．
この考えは勿論，自己中心的な行動をしろ，とかそういうことを言っているわけではなく，あくまで自分の評価を他人任せにするな，ということで，おそらく自己肯定をするために重要なことなんだと思うようになりました．

なお，この本の内容は3割が当たり前のように聞こえる内容で，7割が宗教じみています．
そのため，全てを信用する必要はありませんし，理解している人には当たり前のことを書いているように思うかもしれません．
そういった風に感じる人にはあまり薦められない一冊かもしれません．

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パラダイムシフトが起こった

投稿者amazonea2014年4月30日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

これまで、本当に沢山の自己啓発書やビジネス書を読んできた。そして実践もしてきたつもりである。それでも、新たな学びにあふれた本であった。いくつもパラダイムシフトが起こり、そして読後すぐに目の前に現れる事象に対しての自分の考えやスタンスの変化を実感でした。良い方向に変化している。これをパラダイムシフトと言うのであると思った。この本に出会えたことに感謝しています。

0コメント 10人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？はいいいえ

自分の悩みは誰もが当たり前に持つ悩み。まずはそれを受け入れるだけでもラクになる。

投稿者turtle2017年6月17日

形式: 単行本（ソフトカバー）

この本に書かれている課題は思春期から人に知られまいとしてずっと抱えてきたものだった。
この本がベストセラーになっていることが、また明日会う友人も同じように抱えている課題なのだと認識させてくれる。
それはこの本を読まずとも解ることである。しかし現実の、日常で、他者とそこまで深いコミュニケーションが取れていないから自分だけが卑小でエゴが強くてダメな奴と思いがちになっている。
発言の場で、これを言ったら変かな…と怖気付いたり、人に嫌われたくなくて積極的に人の輪に入れなかったり。
そうゆう読者の役割を青年が担い、哲人の解くアドラーの教えに率直な反応を返す形式になっている。

私自身、ほとんどいつも、過去のことを考えてしまう癖がある。
特に最近は自分の年齢が気になって仕方ない。
これを21歳位でしたかった。どうしてあの時もっと前向きに行動しなかったのだろう。あの時だってできたはずなのに。
そんな過去への後悔ばかりに思考を巡らせて、悲しくなる。でも21歳の時だって同じように考えていた。
そんな状態で本書でぐさりと来た箇所は、

「いま、ここ」に強烈なスポットライトを当てよの章だった。
(注：本文より)　“われわれはもっと「いま、ここ」だけを真剣に生きるべきなのです。過去が見えるような気がしたり、未来が予測できるような気がしてしまうのは、あなたが「いま、ここ」を真剣に生きておらず、うすらぼんやりとした光のなかに生きている証です。　「いま、ここ」にスポットライトを当てるというのは今できることを真剣かつ丁寧にやっていくことです。”

“人生における最大の嘘、それは「いま、ここ」を生きないことです。”

最近の私は正に、将来に目標を設定し、今はその準備期間だと考えている。
なのでこの言葉・考えを知ることができてよかったと思う。

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