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女40歳からの「不調」を感じたら読む本 (静山社文庫) 文庫 – 2010/4/6

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商品の説明

内容紹介

40代はカラダもココロも大混乱! 女性ホルモンの減少が引き起こす“不調”がぐっと楽になる漢方の考え方・生活スタイル。予約がとれない超人気医師が教える対処法!

>> 編集者からひとこと

「40歳になって体が変わってきた」と実感している方へ--。

この本であなたのカラダにいま起こっていること、そしてこれから先どのように変わっていくのかがわかります。

カラダをケアして、人生の一大激変期を上手に乗りきることが、50代になって「急に老け込んだ」といわれないコツ。

がんばり屋さんでつい無理しがちな方は、この本に出てくる「エネルギー・ボール・セオリー」がオススメです!

内容(「BOOK」データベースより)

「疲れがとれない」「むくみやすい」「月経サイクルがおかしい」「下半身がひどく冷える」―40歳からはなにかと不調を感じる日が多くなります。それらの不調は、女性ホルモンの減少に慣れようとするカラダの正常な反応なのです。「いままでの自分に戻そう」と頑張るのではなく、変化に合わせる考え方・生活スタイルを見つければカラダもココロもぐっと楽に。50代から「急に老け込んだ」といわれないためにも、漢方の知恵を活かして大切な時期を上手に乗り切りましょう。

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登録情報

  • 文庫: 256ページ
  • 出版社: 静山社; 初版 (2010/4/6)
  • ISBN-10: 4863890389
  • ISBN-13: 978-4863890381
  • 発売日: 2010/4/6
  • 梱包サイズ: 15 x 10.8 x 2 cm
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