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女性ホルモンがつくる、キレイの秘密 (日本語) 文庫 – 2012/6/15

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商品の説明

内容紹介

あなたは女性ホルモン、足りてますか?
一生でティースプーン1杯程度しか分泌されないという「女性ホルモン」。
体にとって大切なものだということくらいは知っているけれど、実際どんな働きをしているのかを理解している女性は少ないもの。
最近なんだか疲れやすい、肌あれが治らない、髪のツヤが落ちてきた……という人、
それはホルモンバランスの崩れが原因かもしれません。
本書では、30代以降の女性に向けて、チェックテストからホルモンに関する基礎解説、ホルモンバランスを正しく保つための食生活や生活習慣、注意すべき症状などを詳しく紹介。
ホルモンバランスを整えるために心がけたい28日のto doリストやホルモン治療なども掲載しています。
美しく健康なカラダを作るためにぜひ読んでおきたい一冊。

著者について

松村圭子(まつむら けいこ):
婦人科・美容皮膚科医。成城松村クリニック院長。
高輪メディカルクリニック女性外来医長。
広島大学病院等の勤務を経て現職。
テレビ、雑誌など多数のメディアでも活躍中。
著書に『ずぼらちゃんの美肌バイブル』『ずぼらちゃんの恋を呼ぶからだバイブル』『ずぼらちゃんのSEXバイブル』(以上ソフトバンククリエイティブ)
『たまった「女子疲れ」を今すぐスッキリさせる本』(永岡書店)などがある。


登録情報

  • 文庫: 192ページ
  • 出版社: 永岡書店 (2012/6/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4522431104
  • ISBN-13: 978-4522431108
  • 発売日: 2012/6/15
  • 梱包サイズ: 15 x 10.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 11件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 268,603位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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11件のカスタマーレビュー

2016年3月1日
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2013年5月6日
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2018年2月8日
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2016年3月3日
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2015年11月5日
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2013年1月2日
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2015年4月22日
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2014年10月6日
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