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女性の悩みを解消する うつくし薬膳 単行本(ソフトカバー) – 2009/8/6

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商品の説明

内容紹介

毎日の食事で体質改善できる薬膳パワーをわかりやすくひも解きました。
美肌になりたい、ぽっこりお腹を凹ましたい、冷え性が辛い、生理痛を改善したい、ストレスをためやすい、よく眠れない、など女性の日常的な悩み一つひとつに有効な薬膳を紹介しています。
一般的にとっつきにくい薬膳ですが、手ごろな食材、カンタン調理法で、日々の生活に取り入れやすい内容です。
オススメ食材を使った23の参考レシピも付いています。

内容(「BOOK」データベースより)

悩みタイプ別に、薬効高いオススメ食材がわかる!なぜ症状が改善しないのか、中国医学の視点から解説!入手カンタンな食材だから、今すぐ始められる。オススメ食材を使った23の参考レシピ付き。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: アールズ出版 (2009/8/6)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4862041124
  • ISBN-13: 978-4862041128
  • 発売日: 2009/8/6
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 186,261位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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 アンチエイジング、ダイエット、うつの悩み、生理不順など、女性にとって大切なテーマを元に、詳しく分かりやすい文章と、レシピや生薬の写真、食材の効能などが書かれてあり、盛りだくさんの内容です。初めての人にも、とっつきやすいです。薬膳グッズのお店の紹介などもあり、手取り足取り本当に良い本です。これ一冊あれば、たいていの不調は何とかなってしまうのでは? エスニックデトックススープが、美味しかったです。八方茶も美味しく飲んでいます。
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