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女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消! 単行本 – 2007/10/20

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

体のトラブルで人生をムダにしていませんか!?婦人科医も教えてくれない自然療法。「ナチュラル・ハイジーン」式体内クレンジングですべての悩みに永久にサヨウナラ!生理痛がなくなる!肥満解消!お肌も体も若返る!乳ガンも怖くない!そして、お金もかからない。三週間後、天使のような体を感じてください。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

松田/麻美子
自然健康・治癒学博士。日本ナチュラル・ハイジーン普及協会会長。1978年、米国ウェスリヤン大学卒。1992年、「アメリカ健康科学カレッジ」にて栄養科学の最高学位を取得。2006年、米国ナチュラル・ヘルス大学卒。日本におけるナチュラル・ハイジーン(自然健康法に基づく究極の健康栄養学)のパイオニアとして活躍。現在、米国ヒューストンに在住。日米間を往復し、「健康な体づくり」のための研究と指導に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 344ページ
  • 出版社: グスコー出版 (2007/10/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4901423118
  • ISBN-13: 978-4901423113
  • 発売日: 2007/10/20
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13.2 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 61件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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形式: 単行本
今回も衝撃の内容になってますが、読んだところからお伝えします。

牛乳に含まれる成長ホルモンIGF−1は私たちの体の中作られる

ホルモンと同じであるため、牛乳を飲む人は子牛のように

(一年で18キロが454キロ!)めざましい発育をさせますが、

反面必要以上に成熟を早め、初潮年齢の低下(戦後は15才だった

のが今は12才)、生理痛、子宮や卵巣のトラブル、乳がん(女性

の場合)や前立腺がん(男性の場合)の元凶になっているのです。

チーズやアイスクリームのように凝縮した乳製品には、ホルモンも

凝縮して詰まっています。(アイス好きの自分には耳が痛いです)

残留農薬の95〜99%は魚・肉・卵・乳製品からとりこまれている。

ベジタリアンの体内の農薬レベルは、肉食者の1〜2%にすぎない。

健康に関心のある方、女性の方、これから妊娠を考えてる方、今妊産婦、授乳中の

方は是非読んでもらいたいと思いました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
  10年来のナチュハイ実践者です。 100%守れているわけではなく、ゆるやか実践者ではありますが。それでも、生活に取り入れてから体が変わりました。 若い時から悩んでいた下半身のもたつきが消え、体重も自然に落ち、非常にスリムになりました。また生理があった頃も、痛みもむくみもありませんでしたし、更年期と言われる年齢になってからしばらくたちますが、全く心身のトラブルがありません。ちなみに健康診断、血液検査でもいつも異常なしです。 この本に出会って本当に良かったと感謝しています。 実践内容が難しすぎるとか、何も食べられないと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、それまでの食生活とあまりに異なる場合、一度に全てやろうとすると、挫折しがちです。 まずは朝だけでも、果物やコールドプレスジュース、スムージーに変えることからスタートしてみてはどうでしょうか。また昼食や夕食には、最初にたっぷりのサラダを、次に加熱の野菜を食べると決めておくと、他の料理は少なくて済みます。つまりひもじい思いをせずに、自然に動物性食品や精製穀物を減らすことができるのです。 試してみるとその良さが体感できるのではないでしょうか。 身体が冷えるとか、一時的に疲れるという状態は、消化に追われそれまでできなかった体内掃除をできる余力が出てきたからとのこと。ここで辞めてしまうともったいないですね。 
 食生活を見直すことで元気な日々を送れるのなら、こんなに素晴らしいことはないと思います。自分を守れるのは自分だけですから。
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形式: 単行本
気軽に読める流行のダイエット本とは異なり、女性の体の生理学について実に科学的に説明されている本です.じっくり時間をかけて理解しながら読む必要がありますが、読み終えた後は、生理痛や月経前症候群はもちろんのこと、子宮筋腫や卵巣腫瘍、乳がんや更年期障害、体重や肌の悩みなど女性特有のトラブルは、自分の食事とライフスタイルの選択如何で、どのようにでもコントロールできるということが納得できます.生理痛や月経前症候群などは、実践した一ヵ月後には、完全になくなってしまうという、これまで痛み止めに頼っていた人達には、それこそ信じがたいほどすごい健康法が紹介されています.薬に頼らずお金もかけず、実に簡単に健康改善ができる方法があることを知り、感激しています.この一冊に投資したわずかな値段で、飛び切り上等の健康を買えたような、得をした気分です.
イギリス在住の日本人のお友達にも薦めています.
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形式: 単行本 Amazonで購入
子宮筋腫があり色んなサイトやらを回り回ってこの本を購入。食事の見直しで貧血が治ったので病院に行って、心ない医者に会う前に早く読んでおけばよかったと思いました。たまに書き方が気になるところもありましたが、自分なりに良いと思う事を参考にすればいいと思います。
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形式: 単行本
著者は、「自分の若いときの愚かなライフスタイルのために子宮摘出という
結果を招いてしまった。」ことをとても悔やんでいらして、徹底したライフ
スタイル(食生活)の改善を提唱されています。
ここまでできたらすごいけど、全て実行は難しそう。(逆にストレス溜まり
そう)

   ナチュラルハイジーンが提唱する食事
   
原則1 なにを 「命の水を豊富にふくむたべもの」を食べること
         新鮮な野菜と果物を生のまままるごとたっぷり食べる
原則2 いつ  「食べるにふさわしい時間帯」に食べること 
         朝しっかり食べると、病気や肥満のもとになる
原則3 どのように *凝縮食品(米、パン、肉、魚、卵、乳製品など)を
           ふたつ以上一緒にとらない
          *肉や魚は、野菜と一緒にとる     
          *ご飯もパンも、野菜と一緒に食べる       
          *果物はデザートしてではなく、胃を空に
           した状態で食べる。
                   
そのほかに食事のガイドラインとして、
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