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女子栄養大学栄養クリニックが教える 内臓脂肪を落とす健康レシピ (日本語) 単行本 – 2020/3/5


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商品の説明

出版社からのコメント

女子栄養大学 栄養クリニックのヘルシーダイエットコースでは、医師、看護師、管理栄養士、運動指導員、料理研究家がチームを組んで、栄養指導や運動指導を行っています。そのメソッドをもとに、より簡単に誰でも日常生活に取り入れやすいよう、具体的な食事法&簡単レシピを紹介。ダイエット成功率90%のメソッドを、おうちでラクラク実践できます。
この本で紹介するのは、「質のよい油をとる」「魚をまるごと食べる」など、ごくごく簡単なことばかり。料理製作を担当した今泉久美先生は、このレシピを実践し、1日3食ごはんもおかずもしっかり食べて、50代にして1年でラクラク5㎏減を実現したそうです。

内容(「BOOK」データベースより)

しっかり食べても太らない!おなかが凹む!病気リスク減!

登録情報

  • 出版社 : 学研プラス (2020/3/5)
  • 発売日 : 2020/3/5
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 127ページ
  • ISBN-10 : 4058011203
  • ISBN-13 : 978-4058011201

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