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女医が教える マジカル エクササイズ [DVD付] 単行本 – 2010/12/17

5つ星のうち 4.2 36件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

2週間で、見た目年齢-10歳! 姿勢が良くなる! スリムに魅せる!
20年近く第一線で整形外科医として働き、同時に10年以上トップアスリートを治療するスポーツドクターとして診療やケアを行ってきた女医が考案したビューティーメソッドです。

同じ身長・体重なのにやせて見える人、体重はありそうだけれどキレイに見える人、同じ年齢なのに若く見える人、この違いはどこからくるのでしょうか。
整形外科医的にみれば、答えは簡単。ズバリ、キレイに見えるコツは、体の形が整っていること。

だれでも毎日継続可能、バッチリ効果が目に見える、1日たったの10分程度、場所も選ばず、道具もいらない……医学的にしっかりと裏付けられた本物を、体験してみてください。
わかりやすいDVD付き!

内容(「BOOK」データベースより)

いくつになっても愛されボディをキープする秘訣は、「コンディショニング」。筋トレもダイエットも、やってみるとキツくて続かない。毎日の生活の中でちょっとエクササイズする、体を整える、姿勢を整える…。そうした毎日の「コンディショニング」が、気づいたらホントのキレイと健康をつくります。

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登録情報

  • 単行本: 96ページ
  • 出版社: すばる舎 (2010/12/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4883999769
  • ISBN-13: 978-4883999767
  • 発売日: 2010/12/17
  • 梱包サイズ: 20.6 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 36件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 77,984位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年9月24日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2013年3月10日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2011年1月16日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2011年1月6日
形式: 単行本
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2012年8月22日
形式: 単行本
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2015年10月4日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2011年6月19日
形式: 単行本
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2011年8月30日
形式: 単行本
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