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女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 単行本 – 2011/7/16

5つ星のうち 4.0 20件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

早い人なら、効果はたったの2時間でも実感できます。

著者出演の某番組プロデューサーが「やらせだろ?」と疑ったというほどの効果は実証済みです。

トップアスリートたちのコンディションを整え、若さと美を保つために整形外科医が開発した「マジカルエクササイズ」の「スーパー美脚」バージョン登場です。

整形外科医としての視点から、安全に骨の角度を正常に整えることを目的としているので、O脚、X脚、ぞう脚など脚にコンプレックスをもつ全ての女性に朗報です。

流行のショートパンツを堂々とナマ脚ではきこなすためのケアなども収録された必読書! 壁にはって使える「一目でわかるエクサマップ」つき。

内容(「BOOK」データベースより)

いくつになっても「メリハリ美脚をキープする」秘訣は「コンディショニング」。美脚にダイエットや筋トレは本当に必要?いいえ、実はコツをつかむだけ!毎日の生活の中でちょっとエクササイズする、姿勢を変える、習慣を変える…そうした毎日の「コンディショニング」が、気づいたらホントの健康美脚をつくります。10年先もキレイな脚でいるためのシークレットメソッド。

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登録情報

  • 単行本: 96ページ
  • 出版社: すばる舎 (2011/7/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784799100455
  • ISBN-13: 978-4799100455
  • ASIN: 4799100459
  • 発売日: 2011/7/16
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.6 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 20件のカスタマーレビュー
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