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女優・モデルが密かにやっているリバウンドしない体幹ダイエット 単行本 – 2018/8/18

5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

長友佑都をはじめ、有名アスリートのパーソナルトレーナーであり、女優やモデルの体幹トレーニングによる体形の維持を提唱している木場克己氏。
その木場氏の体幹トレーニングのメソッドで体形の調整を図っている女優で、いまもプロフィギュアスケーターとして活躍し抜群のプロポーションを維持している澤山璃奈さん。
このふたりが「女優やモデルが密かにやっている腹凹体幹やせのメソッドを公開。誰でも簡単にすぐにできる当代一の提唱者かつ実践者による一般女性のためのやり方を指南。
さらにこのメソッドによってやせた、体形が美しくなった女性のビフォー&アフターと体験付き。
トレーニングやポージングの実践写真はすべて女優の澤山璃奈さんが登場!!

内容(「BOOK」データベースより)

姿勢が良くなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 108ページ
  • 出版社: ベストセラーズ (2018/8/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4584138907
  • ISBN-13: 978-4584138908
  • 発売日: 2018/8/18
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

5つ星のうち5.0

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2件中1 - 2件目のレビューを表示

2018年9月13日
形式: 単行本
ベスト500レビュアー
2018年8月29日
形式: 単行本
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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