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女の子のクスリ (Kenko Picture Book) 単行本(ソフトカバー) – 2014/6/20


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単行本(ソフトカバー), 2014/6/20
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商品の説明

内容紹介

“健康美人"になりたい女子を応援します!

サブタイトルは、“健康とキレイのための3つの約束"。生理痛、貧血、便秘、ストレス、片頭痛、花粉症、エイジング……etc。
女子の“健康の"お悩みは人それぞれだけど、とにかくたくさんあって困りますよね。
でもね、「とりあえず」って感じで市販の薬やサプリメントを飲んでしまうのって、本当のところどうなのかなって思いません?
薬を飲めば、そのときの痛みは治まるかもしれないけど、別に健康になるわけじゃないし、「ずーっとこのままでいいのかな?」って……ちょっと不安。

この本には、とっておきの「3つのクスリ」のつくり方が書いてあります。
材料さえ揃えば、誰にでも簡単に作れるスグレモノで、みんなのお悩みを解決するお手伝いをしてくれるんです!

Sunnyさんが教えてくれた「3つのクスリ」。
実際に試してみて、花粉症の薬と外出用のマスクから解放されたSouthboundさんが、「すごい、みんなに教えてあげたいっ! 」という思いでつくった本です。

たったの72ページで、かわいいイラストいっぱいの本。Sunnyさんがおススメする「食事」のアドバイスも必見!
ぜひきみも、3つのクスリを試してみてください。おいしいよ!

◆もくじ◆
3つのクスリが解消してくれるきみのお悩み
緑のクスリのお話(Sunnyさんの健康ジュース)
そのストレス、なんとかしてさしあげましょう!
しあわせ系ホルモンがストレス解消の決め手
女子には欠かせない“しあわせ系"の働き
レバーを食べても“しあわせ系"は増えません!
賢い女子なら知っておきたい法則!?
Sunny さんおススメの「食べるならこっち! 」
もう一工夫でストレスに負けない女子に!
健康になりたい女子におススメの生活スタイル
腸内環境も健康女子には欠かせません<その1>
朝食代わりの1杯でOK! Sunny さんの健康ジュースの作り方
朝ごはんの代わりにジュース1杯がいい理由
突然ですがSunnyさんって何者?
黄色のクスリのお話(ラブレクラウト)
サラダ感覚で毎食時に! ラブレクラウトのつくり方
腸内環境も健康女子には欠かせません<その2>
ビールとソーセージとラブレクラウトの蜜月関係!?
水色のクスリのお話(マグCプラス)
緊張状態から解放してくれる大切な成分
こんなに大事なのになぜか脇役!?
みんなのお悩み「生理痛」の原因と対策
その「むくみ」も解決いたしましょう!
ダイエットいつやりますか? いまで……ん?
この時期は、うーんと汗を出して!
断食よりも小断食がおススメです!
健康をおびやかす「酸化ストレス・炎症体質」
とてもとても大事な「油」のお話
酸化ストレスを悪化させる危ないやつ!
健康によい油、ずばり教えます!

出版社からのコメント

健康&キレイを実現したい人は、とにかく一度試してみてください! マジ、すごいです!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 72ページ
  • 出版社: 健康ジャーナル社 (2014/6/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4907838727
  • ISBN-13: 978-4907838720
  • 発売日: 2014/6/20
  • 梱包サイズ: 17.8 x 12.6 x 0.8 cm
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