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奥薗流 からだ想いのひとりごはん 野菜ひとつで作れる楽ちんレシピ135 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/6/29

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商品の説明

出版社からのコメント

ひとりごはんは、一人暮らしの人だけの問題ではなくなりました。
家族がいても、いなくても、ひとりごはんを食べる人は増えています。
ならば、ひとりごはんでは不足しがちな野菜を、簡単においしく、
健康的に食べようというのが、この本のテーマです。

奥薗流のひとりごはんの特徴
1 野菜料理がたっぷり食べられる
2 少ない材料で気楽に作れる
3 誰でも簡単に作れる
4 洗い物が少ない
5 食材が無駄にならない

料理が簡単においしく作れるから、無理なく毎日続けられる。
だから、健康的な生活がおくれるというのは奥薗流ならでは。
初めて料理を作るという人にもおすすめしたい一冊です。

著者について

家庭料理研究家。京都出身。
繰り返し食べても飽きない家庭料理をこよなく愛し、
「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、
いらない手間を省いた簡単でおいしくヘルシーな家庭料理を提唱。
食材と調理の本質を見極めた理にかなったまっとうな料理は、
年代を問わず人気を集めている。
著書に『奥薗流・いいことずくめの乾物料理』
『奥薗流・まごわやさしい健康料理』
『奥薗流・腸美人レシピ』
『奥薗壽子のダイエット段々弁当』(すべて文化出版局)など多数。

登録情報

  • 出版社 : 文化出版局 (2018/6/29)
  • 発売日 : 2018/6/29
  • 言語: : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 95ページ
  • ISBN-10 : 4579213300
  • ISBN-13 : 978-4579213306
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 4個の評価

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2019年4月16日に日本でレビュー済み
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2020年12月29日に日本でレビュー済み
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2018年12月26日に日本でレビュー済み
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2020年9月19日に日本でレビュー済み
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