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奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫) 単行本 – 2001/12/1

甲田光雄 (著)

96件のカスタマーレビュー

- カテゴリアトピー性皮膚炎

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マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫) - 甲田光雄単行本￥1,404
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商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

半日断食は朝食を抜くだけの断食。継続して実行すれば、宿便が排泄され、宿便がたまるのを防ぐ。これによって肥満や体調不良が解消、病気が改善し、脳も若々しく保てる。半日断食の具体的な方法、体験談を紹介する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

甲田/光雄
1924年、東大阪市に生まれる。大阪大学医学部卒。元大阪大学非常勤講師。現在、日本綜合医学会会長、医学博士、甲田医院院長。中学、陸軍士官学校以来、病弱のため、しばしば休学をくり返す。その間、現代医学の治療を続けながら回復せず、これに絶望を感じ、以来、西式健康法、断食療法、生菜食健康法など、自然医学の研究に向かう。その後、桜沢式食養など各種の民間健康法を自ら実践・研究し、これらを応用するユニークな健康指導医として開業。もっぱら現代医学では難治とされる種々の疾患に挑戦して多くの治験例を挙げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

単行本: 324ページ
出版社: マキノ出版 (2001/12/1)
言語: 日本語
ISBN-10: 4837611567
ISBN-13: 978-4837611561
発売日： 2001/12/1
梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2.2 cm
おすすめ度： 96件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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裕次郎

食べると疲れるという自覚が持てるようになりました。

2017年9月8日

形式: 単行本Amazonで購入

この本を読み、朝食抜き、朝昼抜き、を生活に取り入れました。体重はすぐに落ちました。食べると疲れるという自覚が持てるようになりました。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2018年2月4日

形式: 単行本Amazonで購入

普段、治療の現場において体質改善をどのような指導をして良いか悩まされていましたが、大変参考になりました。実際、自分で試してみましたが、体調は凄く安定するようになりました。その為、患者指導など行いやすくなりました。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2018年5月29日

形式: 単行本Amazonで購入

２０日で–４キロ。朝食抜いただけです！
体調が良く体も温まり膝のむくみも取れた。
今までで最高、最強の本です。一生の宝ですよ。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ニホンカワウソ

この本に出会ってから丸5年半。奇跡だと言えます。

2017年5月11日

形式: 単行本Amazonで購入

受験勉強や生活環境が変わったストレスから持病の喘息とアトピーが悪化。体が腫れ上がって動かすのも辛い、眠れないので体力が落ちてしまい1日活動すると2,3日寝込まないと体力が回復しないという状態に陥ってしまったときに、このままではいけないと思い、Amazonで検索してこの本に出会いました。
5年半半日断食とスイマグを飲むのを続けてきて、今はすっかり健康になりました。喘息の症状は起きなくなり、肌もすっかりきれいになり、今まで言われたことがなかったのに「美人さんだね」と人から言われるまでになりました。この本に出会っていなかったら私の人生どうなっていたんだろうかと考えると恐ろしくなるほどです。狙っていた効果以外にも、風邪をほとんどひかなくなり、スギ花粉症に悩まなくなり、視力がメガネの度数にして4～5段階くらいよくなり、傷みやすかった髪が傷みにくくなりました。
この本にはあまり触れられていませんが、好転反応は本当につらかったです。1年目は悪くなっているように感じ、2年目は一進一退だと感じ、3年目からようやく効果が見られるような長い長い道のりでした。ありとあらゆる好転反応を経験しましたが、特につらかったのは三日三晩咳が止まらなかった時と、原因不明の腰痛で三日三晩眠れなかった時と、手荒れのグジュグジュが吹き出し3ヵ月くらい止まらなかったときと、髪が突如根本からブチブチ切れ始めたときです。好転反応に詳しい資料がなかなかないので、そういった本の出版を今後期待しています。

81人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2017年12月11日

形式: 単行本Amazonで購入

胃炎と逆流性食道炎になり、病院で処方された薬を2週間ほど飲みつつ、
消化にいいものをちょっと少なめに食べていましたが、あまり良くならず、
この本を読んで半日断食を始めたら、かなり良くなりました。
さらに週末に1日断食を1回と、2日断食を1回やったら、もっと良くなりました。
まだ完治していませんが、自覚症状が無いほど治りました。

体重も4キロ減って20代の頃の体重に戻りました。
これまで1日3食、腹12分目に食べて晩酌しても標準体重だったので
油断して食べ過ぎていたのだと思います。
コレステロール値が若干高めなので、今後も半日断食と週末1日断食を続けていこうと思っています。

お医者さんが書かれているので、理論的に納得した上で実践でき、
体験談も載っているので、励みになります。
甲田先生ありがとうございます！

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

2017年11月15日

形式: 単行本Amazonで購入

この本を読む前から、週１日の断食をしていましたが（４か月）、たしかに体重は５キロ減、血圧も正常値になりました。
断食には、効果があると確信しています。
ただ、本にある生菜食や青汁、玄米食などはなかなか続けるのは難しいのでは？
私は、普段の食事を以前より少なくすることで対応しています。
すべての病気の元凶が宿便というのも、ちょっと疑問。
しかし、断食をしてみようと思っている方には、読んで損はない内容だと思います。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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名著です

2017年5月21日

形式: 単行本Amazonで購入

多くの方が言及していますが、私自身も甲田先生が提唱した「半断食＝少食」で救われました。
この著者が出版されてから15年以上経ちますが、
先生の健康法は、ますます今の社会で必要になっていると感じています。
私自身も健康の方向性は、少食にあると確信を持っています。

先生が少食を継続するに当たって秘訣は何か？
それは、「愛と慈悲の心を持って行うこと」だと指摘されています。
こんなことを言える方は、なかなか言えません。
それは、先生の生き方、そのものだと感じています。

先生はすでに故人となっていますが、
今でも先生の健康法で救われた方が多数いるのを拝見すると、
先生が残した遺産(生き方、考え方、そして健康法)は、
素晴らしいモノだったんだと、改めて思います。

19人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Sonia

実際に一か月挑戦してみました。マイナス11Kｇ・体力増進・抑うつ症全快・メンタルスッキリ。（ネタバレあり）

2017年7月6日

形式: 単行本Amazonで購入

表題のとおり、過去数十回繰り返してきたあらゆるダイエット方法の中で、
一番効果を感じられました。

一番最初に、いきなり野菜汁からスタートしました。
野菜汁に大根をいれたせいで、辛くてすぐにあきらめてしまいました。
で、ファンケルの冷凍青汁で代用。

昆布と黒砂糖のすまし汁は最後まで続けました。

合成添加物はもちろんのこと、
白砂糖をつかった食品（飴もNG）
白米、精製された小麦粉、それをつかった麺類、精製塩、マーガリン
などを一気に排除したら、

よほどそれまでがジャンクフード生活だったのか、
食べるものがなくなってしまったのと、面倒くさがりなので、手抜き断食を敢行。

【前半】
スイマグ朝キャップ2杯＋水コップ2杯
無農薬玄米にゴマ塩をかけてそれを昼にひとつ＋野菜ジュース、夕方にひとつ。合計200g.＋青汁
夜はすまし汁。＋青汁
間食ははちみつ100％の飴。
　
【後半】
スイマグ朝キャップ1杯＋水コップ2杯
昼と夕方　青汁
夜すまし汁。
間食ははちみつ100％の飴。

【時間帯】
昼12：00
夕16：00
夜20：00

【サイクル】
1ヶ月間　18時間断食（半日断食）　500ｇ減量
週に一回　24時間断食　　　　　　　1ｋｇ減量

※途中で飲み会などがあるときにリバウンドしながら、最終的には
40代女性　身長156㎝　体重56㎏→45㎏　マイナス11㎏

【感じた効果・感じたこと】
駅の階段をあがるのもゼイゼイしていたのが、およそ5㎞を競歩の速度で一気に歩けるように。
抑うつ症だったのが全快。デザインの仕事も脳がスッキリしていて、クリエイティブに。
低血圧貧血で朝起きるのに立ちくらみとの1時間の闘いだったのが、夜11：00に寝て朝4：00にスッキリ目覚める。
家事も仕事もすべての作業効率があがり、スピードがあがった。時間が過ぎるのがゆっくりに感じた。
外食だったが、断食明けの復食用のお粥が塩辛くて食べられなかった。

私の実践した方法は、一部自己流になってしまい、
本の通りに徐々にスタート・徐々に復食をしなかったのもあってか、
ジャンクフード食べまくったら、
現在は同体重にリバウンドしてしまいました。
体力も落ち、貧血も抑うつもでています。

でも今の体調の悪さをおもうと、

「食べたくもないものを漫然と食べる」ことが、

どれほど食事が体に影響しているか、
どれほど体と心に負担をかけているか、痛感しています。

再度この本を読み返して体が喜ぶ食生活をしようと思います。

47人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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最近のカスタマーレビュー

赤むけになって　夜も眠れなかったアトピーが消えてしまいました。ただ食事制限が厳しくて長く続けるのに苦労しています。良くなるとちょっとつまみ食いなどして　じんましんが再発しますが　また食事制限をすると消えていきます。
本当にありがとうございました。救われた気持ちです。

投稿日: 7か月前

ﾄｷｽﾞﾑ

理解しにくい

素人に理解できるでしょうか・・。
読んでああなるほど・・とｋｓ、こういうこともあるのか・・で終わればいいですけど、こうおいった本を手に取る人はたいていご病気を抱えて悩んでいたり、何かいい手はないか・・と模索している方が多いのではないでしょうか。...続きを読む

投稿日: 9か月前

Amazon カスタマー

これぞ奇跡❗️起こりました^ ^

奇跡が起こる半日断食・・・は素晴らしい本でした！甲田光雄先生に感謝致します。そして、この本を読んで実際に実践して結果を出して、私に教えてくれた身近な方へ本当に感謝しています。...続きを読む

投稿日: 9か月前

Amazon User G

これで私もはじめました

著者が自分の経験から導き出した方法で、実際に自分の病院で患者に施してきたものであるだけに、説得力があります。
人間の体が持っている力を引き出すことにより、健康になっていくということには納得させられました。
私も、この本をよんで、半日断食をはじめました。まだ期間は短いですが、調子はいいようです。

投稿日: 10か月前

あうんの呼吸

普通に食って運動するのが一番かな

試してみましたが、
体調悪くなったので、
普通に食べて、運動したほうが
いいと感じました

投稿日: 10か月前

Amazon カスタマー

参考になりましたが疑問も多い。

現代人の過食、それも何も考えずにただ食べているし食事の質も内容も便利さに負けて冷凍品やコンビニ品を毎日口にしている人が多いのは事実です。肥満王国である私の住んでいる国でもスーパーに行けば、殆どの客の買い物カートにはとても食べる気にならないものがオンパレード。...続きを読む

1年前に発行

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奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫) 単行本 – 2001/12/1

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