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奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫) 単行本 – 2001/12/1

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商品の説明

内容(「MARC」データベースより)

半日断食は朝食を抜くだけの断食。継続して実行すれば、宿便が排泄され、宿便がたまるのを防ぐ。これによって肥満や体調不良が解消、病気が改善し、脳も若々しく保てる。半日断食の具体的な方法、体験談を紹介する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

甲田/光雄
1924年、東大阪市に生まれる。大阪大学医学部卒。元大阪大学非常勤講師。現在、日本綜合医学会会長、医学博士、甲田医院院長。中学、陸軍士官学校以来、病弱のため、しばしば休学をくり返す。その間、現代医学の治療を続けながら回復せず、これに絶望を感じ、以来、西式健康法、断食療法、生菜食健康法など、自然医学の研究に向かう。その後、桜沢式食養など各種の民間健康法を自ら実践・研究し、これらを応用するユニークな健康指導医として開業。もっぱら現代医学では難治とされる種々の疾患に挑戦して多くの治験例を挙げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 324ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2001/12/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837611567
  • ISBN-13: 978-4837611561
  • 発売日: 2001/12/1
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 86件のカスタマーレビュー
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現代人の過食、それも何も考えずにただ食べているし食事の質も内容も便利さに負けて冷凍品やコンビニ品を毎日口にしている人が多いのは事実です。肥満王国である私の住んでいる国でもスーパーに行けば、殆どの客の買い物カートにはとても食べる気にならないものがオンパレード。

私も断食ファンで日本での断食についての本を読んでみたくて購入しました。
第一印象は高齢者を対象にしている、成功談なども中年から高齢、勿論病気になる確率は年とともに増えるからでしょう、それに大病を抱えた人の話が沢山ありました。

そして一日二食の献立も断食をしなくても絶対にやせるというような内容ですが、今炭水化物に注意して砂糖や穀類もとらない主義の方法が良いと言われている中、玄米やGMO盛りだくさんの豆腐を食べる、おすましに入れる砂糖のこともちょっと気になりました。
私のフォローするカナダ医者で断食の薦めでも有名なジェイソン ファング氏は断食にはこうでなければならないというルールはなくて、自分にあった方法で健康な体になっていくのであればそれで充分という考え方とは大分ちがった方面で説明されているので参考にはなりました。

ただ送料に本の半分以上払った価値はありませんでした。
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最初は似たような本を図書館で借りて
その後手元に置いていつでも読めるようにこの本を購入しました。
買ってよかったです。
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すばらしいないようでとてもよかったです。何日もはできなくても半日ぐらいならなんとかです。
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あらゆる病気の関係性がわかる本であり、難病と闘う方々や私の、食事指導に、欠かせない本の一冊です。
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半日断食、初めはお腹がすいて辛かったんですが、少しずつ慣れてきました。お腹もスッキリでいい感じです。
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体調がすぐれない、便秘など色々な症状を改善したいと思い、色々な書籍を読んでたどり着いたのがこの「奇跡が起こる半日断食」でした。
今は朝食抜きの1日2食。水分と柿の葉茶を午前中に500ml、スイマグ20mlを水200ccで飲んでいます。
スイマグを飲んでも最初は便が出ず、他の方が書かれているようにならない自分の体に悩んだりしましたが、続けていくうちに出るようになりました。
空腹にもなれ、1ヶ月ほど経過しましたが、体重は1キロ減っただけです。もっと減ればという思いもありますが、自分の生き方を食を通して考え直すきっかけにしたいと思っています。まだまだこれからですが、読み応えのある内容でした。ぜひ続けてゆきたいです。
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良いことがいっぱい書いてあり、勉強になりましたが、
奇跡は、やはり努力次第かなぁとも思ったりしています。
せめて、お産前くらいには戻りたいです。
GG世代ですけど・・・・
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意外な事に、朝食をとるよりも抜く事の方に健康の根本が存在していた。
前日の夕飯から今日の昼食まで、水分だけは十二分に摂取し、18時間の食事を抜く半日断食の正しい方法と効用が紹介されている。
身体は栄養を半日絶たれると自己融解を始めだし、細胞が勝手にエサ探しを始め、脂肪から血栓、腫瘍などを溶かして利用しだす。ガンが縮小するのもこの自己融解がもらたした効用と言える。
それ以外にも、眠っている本来の身体の力を呼び覚まし、体質からエネルギーの利用の仕方までも変え、環境毒素を排泄し、かつ免疫力を活性化させるという、人体の持つ自己治癒力を取り戻す効用があり、それらが解りやすく具体的に解説されているお薦めの一冊となっている。
家庭の医学書としても、是非一冊置いておきたいもの。
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投稿者 たちろう 投稿日 2014/7/24
形式: 単行本 Amazonで購入
実践1週間です。
すぐ、体重減1kgの効果が出ました。これからが楽しみです。
この本を読んでから、いまのサプリメントを全てキャンセルしようかな・・
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形式: 単行本
受験勉強や生活環境が変わったストレスから持病の喘息とアトピーが悪化。体が腫れ上がって動かすのも辛い、眠れないので体力が落ちてしまい1日活動すると2,3日寝込まないと体力が回復しないという状態に陥ってしまったときに、このままではいけないと思い、Amazonで検索してこの本に出会いました。
5年半半日断食とスイマグを飲むのを続けてきて、今はすっかり健康になりました。喘息の症状は起きなくなり、肌もすっかりきれいになり、今まで言われたことがなかったのに「美人さんだね」と人から言われるまでになりました。この本に出会っていなかったら私の人生どうなっていたんだろうかと考えると恐ろしくなるほどです。狙っていた効果以外にも、風邪をほとんどひかなくなり、スギ花粉症に悩まなくなり、視力がメガネの度数にして4~5段階くらいよくなり、傷みやすかった髪が傷みにくくなりました。
この本にはあまり触れられていませんが、好転反応は本当につらかったです。1年目は悪くなっているように感じ、2年目は一進一退だと感じ、3年目からようやく効果が見られるような長い長い道のりでした。ありとあらゆる好転反応を経験しましたが、特につらかったのは三日三晩咳が止まらなかった時と、原因不明の腰痛で三日三晩眠れなかった時と、手荒れのグジュグジュが吹き出し3ヵ月くらい止まらなかったときと、髪が突如根本からブチブチ切れ始めたときです。好転反応に詳しい資料がなかなかないので、そういった本の出版を今後期待しています。
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