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森拓郎
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太りグセ改善ダイエット (マガジンハウスムック) ムック – 2015/2/27

森 拓郎 (著)
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商品の説明

内容紹介

アスリートでさえ、運動だけでは痩せられない。トレーニング現場で実感した痩せるためのポイントを絞り込んで作り上げた、画期的な食事メソッドです。
なぜ痩せられないのか、痩せてもリバウンドしてしまう理由は…。それは長年のうちに身についた、食べ方のクセがあるから。
そのクセさえわかれば、空腹感がなくてもするする痩せる体になれる。
運動ゼロなのに、13万人の食べ方のクセをかえた、著者オリジナルの食事メソッドです。

著者について

大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している。トレーニング至上主義であるフィットネス業界に疑問を感じ、運動の枠だけに囚われない独自の角度からアプローチにこだわりをもち、ファッションモデルや女優などの著名人の支持を集めている。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー。

登録情報

  • ムック: 71ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2015/2/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4838789920
  • ISBN-13: 978-4838789924
  • 発売日： 2015/2/27
  • 梱包サイズ: 29.2 x 22.8 x 0.8 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.0 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 444,230位 (本の売れ筋ランキングを見る)

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10件のカスタマーレビュー

松本　智子
5つ星のうち5.0勉強になります！
2015年6月14日
形式: ムックAmazonで購入
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0面倒くさがりの私でも簡単メニュー。
2015年4月17日
形式: ムックAmazonで購入
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春きゃべつ
5つ星のうち5.0良いです☆
2015年4月7日
形式: ムックAmazonで購入
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Hiromi
5つ星のうち3.0まぁまぁですね
2015年5月6日
形式: Kindle版Amazonで購入
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1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0さっそく色々作りました。
2017年12月28日
形式: Kindle版
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1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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右京
5つ星のうち5.0グルテンフリーダイエット志向者にもすごく参考になりました
2015年4月18日
形式: ムック
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8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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やまさん
5つ星のうち5.0早速、結果がでています。
2015年3月6日
形式: ムック
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11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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E-TOYOTA
5つ星のうち1.0残念
2015年3月20日
形式: ムック
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