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[足立香代子]の太らない間食 最新の栄養学がすすめる「3食+おやつ」習慣

太らない間食 最新の栄養学がすすめる「3食+おやつ」習慣 Kindle版

5つ星のうち 3.4 10件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 648

紙の本の長さ: 224ページ

商品の説明

内容紹介

【おにぎり約1個分】の間食で、
「食べたい・やせたい・集中力を高めたい・血糖値を上げたくない・健康に長生きしたい」を実現!

・夕食が夜8時を過ぎやすい人
・コンビニでよく買い物をする人
・間食をするのが好きな人
・今、ちょっと太りがちな人
・血糖値のコントロールをしたい人
が絶対に知っておきたい、「プロフェッショナルの間食の技術」を公開!
もう、「おやつ」をガマンする必要はありません!!

出版社からのコメント

いったい、1日に、どのくらいおやつを食べてもいいの?
その疑問に徹底的にお答えします! !

しかも、本書で紹介するおやつは、
・いつも買っているコンビニで買えるもの
・スーパーフードやトクホなど、いわゆる「健康にいいもの」以外
・あんまり高いものはイヤ
・野菜スティックみたいに、「ガマンしてます! 」というのは論外
と、徹底的に「おやつの楽しみ」にこだわりました。

ガマンするよりも健康にいい、「おやつの食べ方」を教えます!

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 26679 KB
  • 紙の本の長さ: 214 ページ
  • 出版社: 文響社 (2016/9/28)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01M0LGRNH
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 73,856位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年12月18日
形式: Kindle版|Amazonで購入
31人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年10月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年12月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年12月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年10月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)
26人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年10月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年12月12日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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