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大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事 単行本（ソフトカバー） – 2016/5/25
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Amazonランキング大賞2017上半期 本
やせるおかずの柳澤英子さん、白石麻衣さん、にしのあきひろさん、諫山創さんからの受賞コメント付き
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商品の説明
内容紹介
がんは『治療』より『予防』の時代です。あなたの大切な人を守るために、今できる食事と生活の方法があります!
いま日本で、がんになる人は2人に1人。がんで亡くなる人は3人に1人。こんな時代にどうすれば命を守れるでしょうか?
がんの最大の原因は食生活です。あと数十年たてば、食事が原因のがんが増えて、全体の半数以上になるのではないかと予測されます。
今私たちがとりくむべきことは「食生活を変えること」命の食事をはじめましょう!
●第1章 がんは『治療」から「予防」の時代へ
●第2章がんは精製した糖質が好き
●第3章命の食事を始めよう
●第4章 生活を変えてがんと老化よさらば
★南雲ドクターによる 命の食事のレシピ
★おすすめの食材
★おうちですぐできる筋力トレーニング オメガ3生活など。
今日からすぐに実行できる、やさしく読みやすい1冊です。
内容（「BOOK」データベースより）
がんになる人は2人に1人。がんで亡くなる人は3人に1人。30年間でがんの死亡率を半減するため『命の食事』を始めよう!
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登録情報
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