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大人のADHDワークブック 単行本(ソフトカバー) – 2015/8/31

5つ星のうち 4.2 8件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2015/8/31
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商品の説明

内容紹介

大人のADHDの症状としては、「集中できずに気が散る」「注意が散漫になる」「片付けられない」「計画をうまく立てられない」「時間をうまく管理できない」などが見られます。そのため、本人も苦しいのですが、周りからいつもがっかりされ、怒られ、あきれられてばかりいます。やるべきことをやり遂げることができず、本人もイヤになる毎日です。
本書は、このような方のための本です。ADHDについて科学的に明らかとなっていることが詳しく説明され、効果的な治療法についても分かりやすく述べられています。また科学的なデータにもとづいて周りの人たちとの関係を好転させるためのテクニックが紹介されています。
ADHDはコントロール可能な障害です。本書を読み、テクニックを身につければ、ADHDをコントロールして自分のもつ能力を十分に生かすことができます。
本書は、人生を自分の手に取り戻すためのヒントが満載のワークブックです。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 352ページ
  • 出版社: 星和書店 (2015/8/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4791109104
  • ISBN-13: 978-4791109104
  • 発売日: 2015/8/31
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 93,928位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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