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大人の水泳―きれいなフォームでゆったり健康的に泳ぐ! 単行本(ソフトカバー) – 2019/4/25

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商品の説明

出版社からのコメント

手軽にでき、健康維持に最適と言われる水泳は、現在スポーツクラブや市民プールなどを利用する中高年に特に人気です。目指すところは美しく、長くゆったりと、健康的に泳ぐことです。ただ、私自身も含め多くの中高年層が、本当に正しく、かつカラダに負担なく健康的に泳げているかどうかは疑問です。人によっては、自分の泳ぎ方に自信がなく諦めてしまう人もいると聞きます。そんな人に向けた本が本書です。笹原氏は大学時代から水泳コーチのキャリアをスタートし、指導歴なんと43年という、日本スポーツ協会公認スポーツ指導者、A級コーチ。日本代表のジュニア指導の実績もさることながら、幼児からシニアまで幅広く水泳の技術と楽しさを教えながら、「市民皆泳」とワールドチャンピオン育成を目指しています。自身のささはら水泳塾には、婦人、成人、シニアを対象としたコースがあり、日々、様々な大人に向けてのレッスンを工夫し、展開しています。だからこそ、中高年の悩みも悪い癖も、その直し方もわかるのです!

内容(「BOOK」データベースより)

美容と健康体力づくりには水泳がいちばん!クロールをはじめ4泳法を一気にマスター!

出版社より

大人の水泳 泳ぎ クロール バタフライ

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 日本文芸社 (2019/4/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/4/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 144ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4537216824
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4537216820
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.0 2個の評価

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