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丹羽隆志

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大人のための自転車入門単行本 – 2005/9/1

丹羽隆志 (著), 中村博司 (著)

3.8 68個の評価

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購入オプションとあわせ買い

今、中高年の間で、スポーツタイプの自転車に乗る人が増えている。自分の力だけで100kmかなたまで行く達成感。しかも健康の維持に役立ち環境にも優しい。21世紀にふさわしいスポーツ自転車の楽しみ方を紹介。

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本の長さ

205ページ
言語

日本語
出版社

日経BPマーケティング(日本経済新聞出版
発売日

2005/9/1
ISBN-10

4532165253
ISBN-13

978-4532165253
すべての詳細を表示

自転車
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ぜんぶわかる!自転車メンテナンス: 写真1250点でプロが教える

単行本
26個の商品：￥1,274から

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 日経BPマーケティング(日本経済新聞出版; New版 (2005/9/1)
発売日 ‏ : ‎ 2005/9/1
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 205ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4532165253
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4532165253

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- - 523位自転車・サイクリング (本)
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丹羽隆志

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サイクリングツアー「やまみちアドベンチャー」を主宰し、東京の路地裏から日本各地、チベットまでを自転車で案内する。1990年代初頭はアメリカ・モンタナ州でガイド、その後も世界各国に轍を残す。NHK教育「趣味悠々・中高年のためのサイクリング生活入門」に講師として出演(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『関東サイクリングロードマップ』(ISBN-10:480850958X)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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ウンチク野郎

ロードバイク初心者にわかりやすい

2020年5月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今まで、ロードバイク向けの初心者本をいくつか読みましたが、これが一番わかりやすいし情報量が多かったです。
2012年発行の割には、今でも読める良書です。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

配達予定日には届きました。

2022年9月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

中古というより真新しい本でした。最近クロスバイクを始めましたので、参考書として使用します。

2015年7月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

整備関連は知ってる事ばかり。
健康管理は、ぶなんな一般論。
サイクリングに対する考え方や姿勢等は、入門編。
大人の為の入門編のタイトルに偽り無しだと思います。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

zom

これから自転車をはじめる人にはいいと思います

2013年1月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自分はすでにクロスバイクに乗っていたのですが、整備等はすべてお店任せで車体についてはからっきしでした。
これじゃイカンと本書を読んでみました。
本書は大まかに
・自転車がいかに健康的な運動であるか
・自転車の種類やパーツ、工具について
・乗り始めからロングライドまで（モチベーションの維持や走り方、簡単なメンテナンスなど)
・最後に自転車文化について
という構成になっています。

1番目のところを読むと、運動はあまり好きじゃないけど自転車なら！みたいな気持ちになります。
ロードやクロスの購入を旦那様、奥様に渋られている場合、交渉の材料になると思います。

自分の場合は3番目、メンテナンスや走り方で本書のお世話になりました。ブログで見て、自分で車体をいじってみたら少しおかしくなってしまったのですが、それの対処法がバッチリと載っていて助かりました。
また走り方も回転数を重視するという漕ぎ方で、ロングライドができるようになりました。（今までは重めのギアを必死で漕いでました)

自転車をこれから始める、始めたばかりの方にはうってつけかと思います。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

CHOUX

素晴らしい。

2017年3月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

60過ぎて始めたサイクリングライフを楽しくさせてくれそうです。
チューブ交換など自分でやってみました。本当に役に立ちます。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

トマト

あまり参考にならず。

2016年7月24日に日本でレビュー済み

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サイクリングの健康とかいろいろ書いてあって、肝心なプランニングとか、自転車の選び方、修理器具の使い方など、実戦的な内容に乏しかった。これはダメです。

2007年6月12日に日本でレビュー済み

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本書は入門書とはなっているが、初心者からベテランまで、大変面白いハンドブックだ。

まず、生活習慣病予防やスポーツ医学の観点から、多くの事が語られる。

ここで、たるんだ腹のシェイプアップに、光明を与えてくれる。

自転車が、いかに健康に良いのかが、語られるのだ。

次に、自転車に乗るための精神論が説かれる。

これは、自転車のみならず、人生においても大事な事だ。

また、女性をうまくサイクリングに誘い出す方策なども、伝授される。

本書が強調する点は、まず５０ｋｍ走破、次に１００ｋｍ走破を目標とする事だ。

私は５０ｋｍ程度は、簡単に走ってしまう方なのだが、１００ｋｍ走破はけっして容易ではない。

本書は、この間の壁はかなり高い事を教えてくれるが、まさにその通りだ。

もちろん、無理は禁物である事は、言うまでもない。

その他、体温調節、サドル摩擦による内股炎症対策、紫外線対策、安全対策、故障対策などの問題山積で、

これらの事全般が、要領良く、総合的に解説されている。

広く浅くの本書には、明確な主張がある。

私は本書を愛する。

86人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

はなまた

自転車

2015年4月30日に日本でレビュー済み

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スポーツ自転車主体の本。
今までも、これからも自転車というものを使用する予定ならば、手にとってパラパラとめくる価値がある。
例え、あなたの自転車がスポーツ車でなくとも

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