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夜9時からの ほっこりごはん (すぐできる、しかもローカロリー) 単行本 – 2012/12/21

5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー

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単行本, 2012/12/21
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商品の説明

内容紹介

残業続きで外食ばっかりじゃやっぱり不健康。家に帰ってお料理したいけど、
手の込んだものはちょっと無理かな。そんなみなさんにお勧めする、ササッと作れて
カロリー控えめなお料理レシピが60種類。どのレシピもお鍋ひとつ、フライパンひとつで
できるお手軽なものばかり。洗い物が少ないのもうれしいところ。材料も、春雨、豆腐、
ツナ、冷凍うどんなど、手ごろな食材中心だから、思い立ったらすぐ作れちゃう。これからの
季節、身も心もほっこりできるスープレシピも充実しています。

【目次】
夜9時ごはんをササッと作るコツ
1章 レンジでラクラク! ほっこりスープごはん
2章 おなか満足! サラダ
3章 2品同時に! ワンプレートごはん
4章 あえるだけ! パスタ&うどん
5章 超早! のっけごはん
6章 いつもの野菜で! おつまみ

【著者について】
食品メーカーの営業から料理の世界へ。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに雑誌、
新聞で料理掲載。NHK Eテレ「クッキングアイドル アイ! マイ! まいん! 」料理監修。

【編集部からのコメント】
遅めの晩ごはんなら、簡単に作れてカロリー控えめ、洗い物が少なくてすむってのは
ありがたいですよね。後片付けに時間がかからなきゃ、それだけ寝るまでの時間を
有効活用できるわけだし。使う材料がお手ごろなものばかりって点も、じゃあ今日は自分で
作るか、って思い立ったときに大切なポイントなんだと思います。

内容(「BOOK」データベースより)

鍋1つ、フライパン1つで作れるヘルシーごはん。洗いものも少ないから食後ものんびり。ササッと作れる60レシピ。

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登録情報

  • 単行本: 100ページ
  • 出版社: 世界文化社 (2012/12/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4418123210
  • ISBN-13: 978-4418123216
  • 発売日: 2012/12/21
  • 梱包サイズ: 25.4 x 18.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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2013年4月24日
Amazonで購入
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