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夜型人間の健康学―解明!「生体リズム」「ライフスタイル」「からだ」の関係 (からだ読本シリーズ) 単行本 – 2002/12/1

5つ星のうち 3.5 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

夜型のライフスタイルは、不規則な睡眠習慣を余儀なくし、生体のリズムを狂わせる。生体リズムの乱れは、睡眠障害ばかりでなく、胃腸障害や神経・精神障害、ときには呼吸・循環器障害など、心身に障害や病気を生じさせ、その最悪のシナリオは「過労死」へとつながっていく。本書は、こうした夜型のライフスタイルが定着しつつある社会に向けての「健康指導書」をめざし、「生体リズムとは何か」ということをきちんと解説した上で、ライフスタイルやからだ・健康との関係を解明していく。

内容(「MARC」データベースより)

不規則な生活習慣を余儀なくされる夜型ライフスタイルが、生体リズム(睡眠、胃腸、神経・精神障害等)にいかに影響を及ぼすかを検証。

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登録情報

  • 単行本: 239ページ
  • 出版社: 山海堂 (2002/12/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4381104471
  • ISBN-13: 978-4381104472
  • 発売日: 2002/12/1
  • 梱包サイズ: 20.8 x 15.2 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 2件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2008年2月14日
形式: 単行本
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カスタマー
2003年6月9日
形式: 単行本
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告