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夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25) 新書 – 2008/2/29

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商品の説明

内容紹介

我慢しないでメタボ対策!伊達式ダイエットの男性版が完成
「やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を得る「伊達式ダイエット」。夜中にラーメンが食べたい、間食に菓子パンが食べたいetc.「伊達式」が男の欲望もズバリ解決

内容(「BOOK」データベースより)

ダイエットというと、長時間の厳しい運動やストイックな食事制限を思い浮かべがちだ。しかし、食べ方にさえ気をつければ、食べたいものを食べてもちゃんとやせることは可能。伊達式ダイエットの秘訣は充分な栄養を摂取し、代謝効率を上げて、脂肪を燃やすこと。「ラーメンが食べたくなったら、食前に野菜ジュースを飲め」「菓子パンが食べたくなったら、一緒に豆乳を飲め」など、これまで5000人以上の食事を指導してきた著者が、やせる黄金ルールを公開。 --このテキストは、文庫版に関連付けられています。

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登録情報

  • 新書: 188ページ
  • 出版社: 扶桑社 (2008/2/29)
  • ISBN-10: 4594055923
  • ISBN-13: 978-4594055929
  • 発売日: 2008/2/29
  • 梱包サイズ: 17.4 x 10.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 24件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 622,287位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年10月17日
形式: 新書
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2015年8月21日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2008年3月20日
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2012年10月17日
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2008年5月29日
形式: 新書
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2008年9月19日
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2010年1月2日
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2008年7月2日
形式: 新書
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