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外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣 単行本(ソフトカバー) – 2016/5/27

5つ星のうち 4.0 13件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「姿勢+呼吸+瞑想」で体と脳に革命を!
驚くほど最高の人生がやってくる! !

「女性がやるものでしょ?」「体がカタいからムリ! 」
という人に贈る「いちばんわかりやすいヨガ入門」誕生。


始めた人から絶好調!
各分野から推薦の声

高城剛氏
「情報社会の『概念の海』に溺れるな!
マッスルボディとナチュラル思考の交差点。
21世紀のヨガは、そこに立つ。」

メンタリストDaiGo氏
「ヨガが脳のポテンシャルを目覚めさせることが
最新の心理学でも証明されました。
スキマ時間でできるヨガも紹介されていて
初心者にオススメの1冊です! 」


【もくじ】
はじめに なぜヨガがビジネスマンの「最強の武器」なのか?
LESSON1 あなたは「ヨガ」を誤解している
LESSON2 15分でざっくり理解する「ヨガ」の基本
LESSON3 人生を180度変える最強エクササイズ
LESSON4 ヨガがビジネスパーソンに有効なこれだけの理由
LESSON5 姿勢を正して深呼吸するだけで幸せになれる
LESSON6 毎朝5分のヨガで1日が劇的に輝き始める
おわりに 生き方をシンプルにして、日常を輝かせよ

内容(「BOOK」データベースより)

驚くほど最高の人生がやってくる!「女性がやるものでしょ?」「体がカタいからムリ!」という人のためのいちばんわかりやすいヨガ入門。「姿勢+呼吸+瞑想」で体と脳に革命を。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 224ページ
  • 出版社: ダイヤモンド社 (2016/5/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4478067465
  • ISBN-13: 978-4478067468
  • 発売日: 2016/5/27
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 13件のカスタマーレビュー
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13件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.0

この商品をレビュー

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13件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年8月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2016年7月2日
形式: Kindle版Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年7月18日
形式: Kindle版Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年6月24日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年6月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
68人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年5月31日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年6月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)
50人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年5月31日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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