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発売元 take書房
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発売元: いっせい堂
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発売元: Media Bullet ♯良い仕事を追求
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基礎代謝アップ・エクササイズ [DVD]

5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー

仕様
価格
新品 中古品
DVD [DVD]
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Amazonビデオ

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登録情報

  • 出演: 増本 克規, 清野 裕
  • 形式: Color
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 販売元: 関西メディカルネット
  • 発売日 2008/06/23
  • 時間: 109 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B0019M7218
  • JAN: 4562234720018
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 147,761位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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1. オープニング
2. エクササイズLevel-1(約10分)
3. エクササイズLevel-2(約20分)
4. エクササイズLevel-3(約30分)
5. 肩の機能改善エクササイズ(約6分)
6. 腰の機能改善エクササイズ(約6分)
7. ひざの機能改善エクササイズ(約6分)
8. ゴルフエクササイズ(約8分)
9. バランスボールエクササイズ(約8分)
10. 生活習慣病について解説(約5分)
11. 食事バランスガイド解説(約7分)

商品の説明

内容紹介

初心者から熟練者まで、基礎代謝向上のためのエクササイズを自宅で手軽に行えるように様々なプログラムが用意されています。
※「エクササイズガイド2006」「食事バランスガイド」対応の健康づくりのための小冊子付(全14頁)


1.オープニング
2.エクササイズLevel-1・・・運動未経験者や忙しい人のための簡単コース [約10分]
3.エクササイズLevel-2・・・コアトレーニングを中心に全身を軽く使ったトレーニング [約20分]
4.エクササイズLevel-3・・・Level-1&Level-2をクリアした上級者向けのプログラム [約30分]
5.肩の機能改善・・・肩こり解消や予防に、肩の機能改善エクササイズ
6.腰の機能改善・・・腰痛予防に、腰の機能改善エクササイズ
7.ひざの機能改善・・・ひざへの負担を軽減する、ひざの機能改善エクササイズ
8.ゴルフ・・・スコアアップに挑戦!ゴルフエクササイズ
9.バランスボール・・・バランスボールを使ったエクササイズ
10.生活習慣病について解説
11.食事バランスガイド解説

出演者について

【増本 克規】
サンフランシスコジャイアンツなどのアスレティックトレーナーを経て、現在、メディカルフィットネスクラブ「Kフィット」で活躍するATC(米国医学会から準医療従事者として認定されているボディケアの専門家)のトップトレーナー
【清野 裕】
関西電力病院長。日本糖尿病学会常務理事、日本病態栄養学会理事長などの学会活動だけでなく、糖尿病患者・医療スタッフ、一般の方で病気に関心を持つ人などすべてを含んだ団体である日本糖尿病協会の理事長、厚生労働省のもとに日本医師会・日本糖尿病学会と共に設置された糖尿病対策推進会議では副会長を、NST(栄養支援チーム)や栄養管理の普及を目指す栄養療法推進協議会では副理事長を務める


3件のカスタマーレビュー

5つ星のうち5.0

この商品をレビュー

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3件中1 - 3件目のレビューを表示

2008年10月4日
Amazonで購入
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19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年2月14日
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2008年8月7日
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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