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基礎から学ぶ! 筋力トレーニング 単行本(ソフトカバー) – 2008/6/28

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

正しい基礎知識からプログラムの組み方、基本エクササイズの実施法まで完全網羅。わかりやすい言葉で解説した「筋トレ」の決定版。

著者について

東海大学スポーツ医科学研究所 教授
1962年、東京都生まれ。1987年、東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。
筋力トレーニングの方法や指導に関する研究や教育を行うとともに、国内最大規模の東海大学トレーニングセンターにおいて、20団体を超える学内運動部に対するトレーニングの指導・統括を担当。国立スポーツ科学センター客員研究員、日本トレーニング指導者協会理事。JATI認定上級トレーニング指導者。
これまでに、全日本柔道連盟の強化選手や、男子バレーボールナショナルチームなど、数多くのトップアスリートのトレーニング指導の実績を持つ。また、一般の方々に対するトレーニングのアドバイスや、フィットネスクラブのインストラクターの養成も手がけている。
競技選手としては、大学時代には陸上競技のやり投、大学院時代にはパワーリフティング競技の経験を積んだのち、ボディビル競技に転向。1991年と1993年のボディビル・アジア選手権で、準優勝の成績を収めている。

登録情報

  • 出版社 : ベースボール・マガジン社 (2008/6/28)
  • 発売日 : 2008/6/28
  • 単行本(ソフトカバー) : 192ページ
  • ISBN-10 : 4583100701
  • ISBN-13 : 978-4583100708
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 4個の評価

カスタマーレビュー

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