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基礎から学ぶスポーツ心理学


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商品の説明

内容紹介

スポーツ心理学は、スポーツの技術習得や成績向上、スポーツを楽しむことを促すための心理的アプローチである。この中には、近年広く普及したメンタルトレーニングも含まれる。

本書は、このスポーツ心理学を基本から学んでみたいと思っている人を対象とし、学ぶ上で必要な科学的理論や情報を網羅。スポーツ選手やコーチが実際の場面で使うことを想定し、実用的な内容は省かず、利用しやすさに重点を置いた。
スポーツ選手などが本書を読みながら自分でメンタルトレーニングが実践できるよう、自分で行うワークシートの資料やグラフも数多く取り入れている。

好評を博した2012年発売の[新版]以来、4年ぶりの改訂となる[改訂版]。
最新の情報を取り入れコラム欄を増やすなど、さらなる内容充実が図られている。

著者について

蓑内 豊(みのうち・ゆたか)…北星学園大学 文学部 教授
竹田 唯史(たけだ・ただし)…北翔大学 生涯スポーツ学部 教授
吉田 聡美(よしだ・さとみ)…コンディショニング・ラボ 代表


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 185ページ
  • 出版社: 中西出版; 改訂版 (2016/4/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4891153180
  • ISBN-13: 978-4891153182
  • 発売日: 2016/4/21
  • 商品パッケージの寸法: 25.7 x 18.5 x 1.1 cm
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